Ежедневное употребление определенных групп продуктов питания значительно усиливает воспалительные процессы в человеческом организме, что наносит серьезный вред здоровью. Об этом говорится в материале эксперта Клаудии Мейрелес, опубликованном в издании Metropoles. По мнению специалистов, регулярное присутствие в меню специфической пищи повышает уровень скрытого хронического воспаления. Со временем этот патологический процесс начинает негативно
отражаться на корректном функционировании внутренних органов и может стать катализатором для развития тяжелых хронических патологий. В перечень наиболее вредных категорий включены товары с высокой степенью промышленной обработки, изделия с избыточным содержанием сахара, а также переработанные жиры и классический фастфуд. «Такие продукты при регулярном употреблении могут
поддерживать в организме состояние хронического воспаления, которое постепенно влияет на общее здоровье», — говорится в материале. Помимо еды, существенный урон самочувствию наносит чрезмерное увлечение алкогольными напитками, от которых в первую очередь страдает печень и возникают сбои в работе кишечного тракта. Чтобы минимизировать риски и купировать воспаление, медики рекомендуют переходить на сбалансированный рацион. Основу питания должны составлять
натуральные овощи и фрукты, а также здоровые растительные или животные жиры. Исследователи также напоминают, что даже простая десятиминутная прогулка сразу после приема пищи способна значительно укрепить здоровье и предотвратить возникновение заболеваний, связанных с естественным старением организма. Такой комплексный подход помогает поддерживать тело в тонусе и замедлять дегенеративные процессы. Еще больше новостей —
у Пятого канала в мессенджере МАКС.
Сообщает www.5-tv.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ Новости Недели
- Yol hərəkətinin təhlükəsizliyi ilə bağlı maarifləndirici tədbirlər təşkil olunmuşdur. Nəqliyyat sisteminin mərhələli şəkildə modernləşdirilməsi davam etmişdir...
- Valideynlərlə əməkdaşlığın genişləndirilməsi məqsədilə görüşlər keçirilmişdir. Təhsil müəssisələrinin texniki bazasının yenilənməsi istiqamətində planlı işlər davam etdirilmişdir...
- Qonaqpərvərlik sektorunda çalışan əməkdaşlar xidmət keyfiyyətinin yüksəldilməsi üzrə təlimlərdə iştirak etmişlər. Bölgənin təbii gözəlliklərinin təbliği üçün yeni informasiya materialları hazırlanmışdır...
- Если элайнер давит, натирает или не садится на зуб, что делать?...
- Производство творога — это сложный технологический процесс, в котором важную роль играет качество исходного сырья и используемых компонентов...
- Yeni stansiyalar işə salındı və enerji müstəqilliyi artdı. Bu, iqtisadi sabitliyi möhkəmləndirdi. Sakinlər aşağı enerji xərclərindən faydalandılar. Texniki mütəxəssislər təlimlər keçdilər. Beynəlxalq ekspertlər layihələri təqdir etdilər. Region enerji sah...
- Инвестируя в надежный инструмент, можно значительно повысить эффективность выполнения строительных и производственных задач...
- Одним из ключевых преимуществ стеклофибробетона является его прочность при относительно небольшом весе...
- В Threads разошелся скриншот фейка от Сидни Суини...
- Подготовка документов для участия в аукционе на право пользования недрами является сложным и ответственным процессом, требующим профессионального подхода...
- Рабочие ХБ перчатки с ПВХ покрытием являются надежным и практичным средством защиты рук...
- Зубная паста Glossy Cherry является отличным выбором для ежедневного ухода, объединяя в себе качественное очищение, приятный вкус и заботу о здоровье зубов и десен...
- Təbiətin qorunması yalnız dövlət qurumlarının deyil, bütün cəmiyyətin ümumi məsuliyyəti kimi qiymətləndirilir. Ekoloji sabitliyin təmin olunması regionun gələcək inkişafı üçün vacib amillərdən biridir...
- Sakinlərin müraciətlərinə baxılması, problemlərin müəyyən edilməsi və onların həlli üçün yeni mexanizmlərin tətbiqi əsas istiqamətlərdən biri olub. İdarəetmədə şəffaflığın artırılması və əhali ilə əlaqələrin gücləndirilməsi vacib məsələlərdən hesab edilir...
- Bu addımlar səhiyyə xidmətlərinin keyfiyyətinin artırılmasına yönəlib. Eyni zamanda, profilaktik proqramlar çərçivəsində vaksinasiya və yoxlama kampaniyaları da davam etdirilib...
- Mütəxəssislər bunu iqlim dəyişiklikləri və yağıntıların qeyri-bərabər paylanması ilə əlaqələndirirlər. Yeni monitorinq sistemlərinin qurulması planlaşdırılır və ekoloji nəzarət gücləndirilir...
- Выбор банкетного зала — это важный этап подготовки к мероприятию, который требует внимательного анализа и учета множества деталей...
- İctimai istifadə obyektlərində texniki təhlükəsizlik qaydalarına uyğun profilaktik baxışlar aparılmış, aşkar edilmiş xırda nasazlıqlar operativ şəkildə aradan qaldırılmışdır...
- Измельчители древесины представляют собой специализированное оборудование, предназначенное для переработки древесных отходов в щепу или мелкую фракцию...
- Чаще всего LED-зеркала устанавливают в ванных комнатах, где они помогают создать качественное освещение для ежедневного ухода...
23:00, 02 Июн Скрытая угроза для пенсионеров: как проценты по депозиту лишают статуса нуждающегося Банковский депозит превратился в ловушку для пенсионеров. Регулятор удерживает высокую ставку для охлаждения перегретой экономики, и доходность вклад...
10:00, 13 Июл Скрытая угроза экспортным амбициям страны: провал в графиках строительства обернулся катастрофой Арктическая логистика требует жесткой синхронизации государственных инвестиций и темпов частного капитала. Задержка в строительстве ледокольного флот...
11:35, 30 Июн Mobil tibbi briqadalar ucqar yaşayış məntəqələrində müayinələr aparmışlar. Tibb işçilərinin peşəkar hazırlığının artırılması məqsədilə seminarlar və praktik məşğələlər təşkil edilmişdir Bu mətn tamamilə bədii xarakter daşıyır və real hadisələri, şəxsləri, təşkilatları və ya bölgələri təsvir etmir. Mətn yalnız regional xəbərlər üslubu...
22:00, 19 Апр В Россию вернулась привычная надежная Skoda с ценой ниже, чем у «китайцев» Skoda Octavia в её привычном для россиян виде с просторным багажником и удобным салоном теперь поставляется только из Китая. Речь идёт об особой верс...
11:51, 21 Апр Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве Ликвидация ЛКМ: как избежать предписаний и закрыть вопрос с отходами
В условиях жесткого надзора в Московском регионе жидкие промышленные отходы — э...
03:00, 01 Июн Общество: Украина провоцирует второй Чернобыль ВСУ впервые целенаправленно атаковали ключевые объекты Запорожской АЭС. По мнению экспертов, это не просто военная акция, а сознательный шантаж: Киев...
19:00, 25 Июн Привычная реанимация не сработает: на борту Тяньгун испытали методики выживания в невесомости Китайские космонавты на борту станции "Тяньгун" провели уникальную тренировку по сердечно-легочной реанимации и экстренной помощи в условиях невесомо...
22:00, 25 Июн Политолог Дибров заявил, что НАТО провоцирует начало новой гонки вооружений Планируемое увеличение взносов стран НАТО свидетельствует о подготовке Европейского союза к масштабному перевооружению и неизбежном урезании социальн...
15:00, 09 Июн Холодный расчет исчез: почему жара провоцирует у животных смертельные атаки Когда в Южной Африке термометр зашкаливает, самки расписной малюры буквально теряют голову. Перед птицей стоит прозрачная перегородка, за которой изв...
08:00, 14 Май Не угроза, а союзник. Отношения России и Центральной Азии бурно развиваются Одним из следствий СВО стало серьезное углубление сотрудничества России со странами Центральной Азии. У нас в стране есть представление о регионе, ка...
08:00, 21 Май США продлили лицензию на покупку российской нефти. Причина — угроза взлёта цен до $125 Министерство финансов США продлило на 30 дней лицензию на покупку российской нефти для третьих стран. Решение принято на фоне возможного роста цен до...
03:00, 03 Май Три крупнейших китайских авиаперевозчика вернулись к прибыли. Но появилась новая угроза Air China, China Eastern Airlines и China Southern Airlines показали прибыль в первом квартале после убытков предыдущего года. Однако война на Ближне...
10:00, 23 Июн В Египте разворачивается настоящий ад: смертельная угроза лишает туристов их заветной мечты Египет ввел экстренный мораторий на проведение одной из самых популярных экскурсий — полетов на воздушных шарах над Луксором. Из-за аномального зноя ...
05:00, 25 Апр Зелёная угроза всему живому: как один вид тростника превращает тихие заводи в рассадники кровососов Инвазивные растения способны перекраивать экосистемы, превращая тихие заводи в эпицентры эпидемиологических рисков. Недавние исследования показывают,...
06:00, 13 Июн Угроза теплового коллапса: переход черты в тридцать градусов стоит компаниям половины рабочего дня Аномальная жара в России заставила регуляторов пересмотреть правила эксплуатации человеческого ресурса. Роспотребнадзор выставил жесткие рамки: если ...
18:00, 16 Июл Что за новые признаки ишемической болезни сердца? Ученые Сеченовского Университета идентифицировали группу летучих органических соединений (ЛОС) в выдыхаемом воздухе, которые могут служить потенциаль...
17:00, 01 Июл Скрытая жемчужина открылась для нас: без виз, без анкет — просто берите паспорт Россияне получили доступ в страну, которая десятилетиями оставалась закрытой для массовых поездок. Теперь для пересечения границы не нужны кипы анкет...
11:00, 17 Апр Срочно: после продолжительной болезни ушел из жизни Николаев Сегодня стало известно, что телеведущего Юрия Николаева госпитализировали в одну из московских больниц с температурой 39,5 и низкой сатурацией. Врачи...
09:00, 07 Май $500 миллионов на ИИ-модели клеток: Цукерберг обещает победить все болезни Biohub (запрещенная в России, террористическая организация), некоммерческая организация Марка Цукерберга и Присциллы Чан (запрещенная в России, терро...
08:00, 29 Июн В России синтезировали молекулу для восстановления движений при болезни Паркинсона Исследователи МГУ и МФТИ синтезировали молекулу ОРА471, которая запускает аутофагию — механизм очистки клеток от токсичного «мусора». В экспериментах...
04:00, 26 Апр Онищенко назвал главные смертельные болезни на ближайшие пять лет В ближайшие пять лет основную угрозу для жизни будут представлять сердечно-сосудистые, онкологические и эндокринные заболевания, а также грипп. Акаде...
09:00, 22 Июн ИИ пришёл в тундру: как оленей будут проверять на болезни за пару секунд Оленеводы Арктики получили в руки цифровой сканер. Специалисты Санкт-Петербургского федерального исследовательского центра РАН завершили разработку п...
13:00, 14 Июл Врач Урядова из Пензы: 70% женщин с половыми инфекциями не знают о болезни Прогород ПензаПензенский дерматовенеролог объяснила, почему отсутствие симптомов не означает здоровье, и призвала проходить ежегодную лабораторную ди...
23:00, 19 Июн Джереми Кларксон предупредил, что может уже не появиться на экране из-за тяжелой болезни Британский телеведущий Джереми Кларксон рассказал о своем диагнозе «рак» в эпизоде документального сериала «Ферма Кларксона», вышедшем на этой неделе...
13:00, 05 Май Деменция точно по расписанию. Ученые описали хронологию болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера может начать свое развитие гораздо раньше, чем появятся первые симптомы. Но вот по незначительным изменениям в работе головного м...
18:00, 02 Июн Уролог Рябов перечислил три главные болезни водителей с большим стажем Длительное пребывание за рулем автомобиля грозит водителям серьезными проблемами со здоровьем — от простатита до ожирения и варикоза. Об этом «Газете...
07:00, 10 Июн Врач Новоселов назвал четыре главные причины болезни Альцгеймера Врач‑гериатр, невролог и руководитель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов в эксклюзивном комментарии для aif.ru объяснил, что провоцир...
13:00, 08 Май Алиханов: «детские болезни» самолётов лечат 3–4 года, модернизируют постоянно Глава Минпромторга Антон Алиханов в интервью РИА Новости объяснил разницу между «детскими болезнями» самолёта и его модернизацией. К первым он отнёс ...
15:00, 19 Июн Романтика, тишина и горизонт до небес: скрытая жемчужина России для идеального отпуска Поездка к большой воде часто ассоциируется с утомительными перелетами и визовыми сложностями, хотя достойная альтернатива находится всего в часе езды...
04:00, 23 Апр Жизненно важные правила: как подготовиться к полету, если есть хронические болезни Тем, у кого есть хронические заболевания, необходимо заранее готовиться к перелетам. Об этом изданию aif.ru рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев. П...
03:00, 04 Июл Самозанятым объяснили, как получать деньги во время болезни. Что нужно для этого сделать Министр труда и социальной защиты РФ Антон Котяков рассказал о возможности для самозанятых граждан получать выплаты в случае болезни. Для этого нужно...
10:00, 30 Апр Скрытая изнанка турецких перелетов: стоит ли ожидать дешевых билетов в наступившем сезоне Турецкий авиапром переходит в фазу агрессивной экспансии. Пока Эмираты замерли в ожидании геополитических разрядок, а Европа заперлась за визовыми ба...
22:00, 07 Май Бетельгейзе устроила космический бунт: скрытая звезда вырывает куски из красного гиганта Звезда Бетельгейзе, украшающая плечо Ориона, устроила в космосе настоящий демарш, выбросив облако раскаленной материи массой в несколько Лун. Астроно...
17:00, 30 Июн Скрытая стратегия выживания: биологи нашли необъяснимый парадокс в мозге обычных голубей Голуби в городах ведут себя как заправские игроки в рулетку. Пока мы считаем их простыми обывателями тротуаров, они сознательно выбирают хаос. Исслед...
13:00, 16 Июл Белла Хадид показала, как проводит лето на ранчо после обострения болезни Лайма 29-летняя модель Белла Хадид показала, как проводит время на ранчо на фоне недавнего эмоционального признания модели в обострении болезни Лайма (клещ...
21:00, 30 Июн Скрытая разморозка станет явной: специальный датчик заставит бизнес платить за ошибки логистики Российские прилавки ждет тотальная ревизия системы контроля температурного режима. Вице-спикер Госдумы Борис Чернышов предложил оснастить упаковки за...
21:00, 30 Июн Скрытая правда о темпераменте: манера держать обычный смартфон выдаст истинный характер владельца Манера взаимодействия со смартфоном — от пролистывания ленты до набора сообщений — служит индикатором скрытых черт личности и привычных паттернов при...
15:00, 19 Июн Найдена скрытая жемчужина за углом Геленджика: тишина, чистые пляжи и цены, которые ещё не взлетели В этом материале: Вступление Жильё без лишних накруток Природа и ощущение спокойствия Еда и что стоит попробовать Сколько стоит жить ближе к морю Отв...
12:00, 06 Май Глава КДК про техническое поражение «Уфы»: «Угроза БПЛА не опровергает решение. Почему клуб организовал маршрут так, что из-за задержки одного рейса участие в матче стало невозможным?» Глава КДК РФС Артур Григорьянц объяснил решение присудить «Уфе» техническое поражение в игре со СКА. «Ссылка на закрытие аэропорта в связи с угрозой ...
12:00, 21 Апр Эльбрус держит под собой двойной запас магмы: скрытая система может прорваться в любой момент Две белоснежные головы, которые видно за сотни километров, — это не просто открытка Кавказа. Высочайшая точка России (5642 метра) ежегодно принимает ...
01:00, 28 Июл Эта скрытая настройка Samsung Galaxy позволяет делать скриншоты одним свайпом. Про кнопки можно забыть В One UI есть множество полезных функций, которые скрыты в фирменных приложениях Samsung и редко попадаются на глаза обычным пользователям. Именно по...
23:00, 02 Июл Скрытая настройка Samsung Galaxy прокачает меню открытых приложений. После неё возвращаться к стандартному виду не захочется Фирменная оболочка One UI скрывает немало возможностей, о существовании которых знает лишь небольшая часть владельцев Samsung Galaxy. Компания продол...
06:00, 12 Июл Скрытая функция Samsung Galaxy позволяет менять размер папок на рабочем столе. Большинство о ней даже не знает В One UI есть множество возможностей для персонализации, но многие из них скрыты от глаз обычного пользователя. Samsung специально вынесла расширенны...
00:00, 22 Июл Прорыв в исследовании «вечных химикатов»: новый метод быстро расщепляет синтетические вещества, вызывающие рак и другие болезни Немецкие исследователи показали как расщеплять прочные связи ПФАСНемецкие учёные представили две технологии, которые могут помочь решить проблему ПФА...
23:00, 20 Июл Эта скрытая функция смартфона Galaxy превратит ваши видео с камеры в шедевры уровня Нолана. О ней почти никто не знает Фото: Samsung В прошлом году Samsung представила функцию Audio Eraser — инструмент на базе Galaxy AI, призванный спасти ваши видеоролики от испорченн...