Эта ягода — самая вредная: а мы едим ее, покупаем как деликатес, и еще детям даем

Фото Progorod58 Вокруг винограда ходит много слухов. Врачи-гастроэнтерологи предупреждают: для многих людей он может быть опаснее, чем кажется. Но точку в споре, кто прав, ставят не эмоции, а конкретные цифры и данные исследований. Ключевая опасность: сахарная бомба в каждой ягоде По словам врача-гастроэнтеролога компании «СберЗдоровье» Дарьи Утюмовой, в 100 граммах винограда содержится 16 граммов сахара (в основном глюкозы и фруктозы). Это делает ягоду

запретной для диабетиков, людей с ожирением и больных циррозом печени. Врач подчеркивает, что «даже умеренное потребление винограда может спровоцировать скачки уровня глюкозы в крови и осложнить течение заболевания». Гликемический индекс (ГИ) также варьируется в зависимости от цвета ягоды: у зеленого винограда ГИ около 45, у сорта кишмиш — 55-56, а у черного с косточкой — 60. Это средние показатели, но самые сладкие сорта находятся на границе с

высоким ГИ, что крайне нежелательно при сахарном диабете и инсулинорезистентности. Аллергенная опасность и удар по пищеварению Виноград, как выясняется, является сильным аллергеном из-за высокого содержания витамина С и специфических белков. Избыточное употребление ягоды

может спровоцировать зуд, высыпания и даже затрудненное дыхание. Также эта культура активно стимулирует выработку желудочного сока. Поэтому Утюмова настоятельно рекомендует исключить виноград в период обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Безопасная норма: точные цифры от эксперта При отсутствии противопоказаний специалисты рекомендуют придерживаться следующих цифр: безопасная порция для здорового

взрослого человека — 100–150 граммов в сутки. Эту дозу лучше съедать в первой половине дня. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), в свою очередь, советует всем сократить общее ежедневное потребление сахара до 25 граммов (шесть чайных ложек) на человека. Обратная сторона медали: суперфуд с доказанной базой Было бы несправедливо не упомянуть и научные факты о

пользе. Более 60 рецензируемых исследований подтверждают, что виноград богат антиоксидантами и полифенолами. Он способен улучшать работу сердечно-сосудистой системы, снижать уровень холестерина и даже положительно влиять на экспрессию генов. Резюмирует профессор биохимии Джон Пеццуто из Университета Западной Новой Англии: «Свежий виноград может быть недооцененным источником

питательных веществ, заслуживающим статуса суперфуда. Он является натуральным источником более 1600 соединений, включая антиоксиданты и другие полифенолы». Меры безопасности Диабет и ожирение: строго контролируйте порции из-за высокого содержания глюкозы. Аллергикам: ягода сильный аллерген (белок LTP, витамин С). Заболевания ЖКТ (язва, гастрит): категорически

противопоказан в период обострения. Детям: как и взрослым, следует давать виноград в ограниченном количестве, разрезая ягоды для предотвращения удушья.

Эта ягода — самая вредная: а мы едим ее, покупаем как деликатес, и еще детям даем

Сообщает progorod58.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

20:00, 26 Май Эта ягода самая вредная: а мы ее покупаем как деликатес, еще и детей заставляем есть фото Progorod58 Врач-гастроэнтеролог компании Дарья Утюмова назвала виноград самой вредной ягодой для определённых категорий людей. Главная угроза — ...

23:00, 16 Апр Мы толстеем от хлеба даже если мало едим, вот причина Ученые раскрыли секрет: почему хлеб делает нас толще, даже если мы не переедаем Хлеб — один из древнейших продуктов в истории человечества, основа ра...

11:35, 30 Июн Mobil tibbi briqadalar ucqar yaşayış məntəqələrində müayinələr aparmışlar. Tibb işçilərinin peşəkar hazırlığının artırılması məqsədilə seminarlar və praktik məşğələlər təşkil edilmişdir Bu mətn tamamilə bədii xarakter daşıyır və real hadisələri, şəxsləri, təşkilatları və ya bölgələri təsvir etmir. Mətn yalnız regional xəbərlər üslubu...

Сыплю по клубнике муку из 3 ингредиентов: ни одного вредителя нет, а ягода слаще сахара - а трачу 300 рублей 20:00, 19 Май Сыплю по клубнике «муку» из 3 ингредиентов: ни одного вредителя нет, а ягода слаще сахара - а трачу 300 рублей фото Progorod58 Тля, долгоносик и клещи зимуют в мягких почвах и просыпаются раньше, чем мы берёмся за опрыскиватель. Пока вы только выносите рассаду...

11:51, 21 Апр Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве Ликвидация ЛКМ: как избежать предписаний и закрыть вопрос с отходами В условиях жесткого надзора в Московском регионе жидкие промышленные отходы — э...

18:00, 03 Май Не ждите, пока на смородине появятся первые цветы: угостите её этим коктейлем — ягода будет с черешню, а не с горох Сделано в GPT Весной кусты смородины стоят в пышном цвету, и кажется — урожай гарантирован. А к июлю кисти зияют пустотами или висят кислым горохом. ...

14:00, 28 Апр Яблоки в России стали дороже апельсинов. Почему отечественный фрукт превратился в деликатес Цена яблок в конце апреля 2026 года превысила стоимость апельсинов на 23 рубля, а по некоторым позициям сравнялась с бананами. Традиционный для средн...

06:00, 03 Июл ЕС готовится запретить детям доступ в соцсети Как сообщает издание Euractiv со ссылкой на европейских чиновников и дипломатов, председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен планирует озвучить пр...

17:00, 26 Июл Взяла на пробу говяжий деликатес в Чижике и обомлела: тает во рту, а стоит копейки — качество просто космос фото Progorod58 В «Чижике» обычно покупаю продукты по списку и возле морозильников долго не задерживаюсь. Но в этот раз взгляд зацепился за большой к...

20:00, 05 Май Наливаю кефир в кипящую воду: получается настоящий деликатес за копейки - нежный вкус и приятная тягучесть Сделано shedevrum.aiОказывается, элитный сливочный сыр с бархатистой текстурой можно приготовить из единственного ингредиента, который почти всегда с...

02:00, 26 Апр Как превратить минтай в настоящий деликатес: рецепт с сырно-сметанным волшебством - сочная рыба со сливочными нотками Сделано shedevrum.aiМинтай — рыба с неоднозначной репутацией. Многие помнят его сухим и безвкусным ещё со столовских времён, а диетологи не устают по...

09:00, 22 Май «Ударили по спящим детям»: в ЛНР 35 человек пострадали при атаке ВСУ на колледж В Старобельске Луганской Народной Республики (ЛНР) после атаки беспилотников оказались разрушены учебный корпус и общежитие местного колледжа. В моме...

09:00, 22 Май «Били по детям»: Мирошник назвал терактом атаку ВСУ на колледж и общежитие в ЛНР Посол МИД России по особым поручениям Родион Мирошник назвал атаку ВСУ на колледж и общежитие в Старобельске террористическим актом. По его словам, у...

16:00, 29 Апр Уваров рассказал, как проект "Зал “Зарядье” – детям" прививает любовь к музыке Художественный руководитель арт-проекта "Новая сказка" Константин Уваров подчеркнул, что для того, чтобы передать эту любовь, взрослым самим необходи...

15:00, 01 Июл Лучшее — детям. Теперь с ИИ: вышел очень странный смартфон Lenovo AI Student Phone Популярный производитель гаджетов Lenovo анонсировал необычный мобильный телефон, созданный специально для школьников. Lenovo AI Student Phone стоит ...

19:00, 17 Июл Госдума готовит альтернативу ипотеке. Жильё можно будет арендовать на всю жизнь и передать детям Депутаты разрабатывают законопроект о долгосрочной наследуемой аренде жилья со ставкой ниже рыночной. В первую очередь программа ориентирована на мно...

21:00, 03 Июн 3 этапа – и можно детям давать: как правильно мыть сухофрукты – без грязи, химии и липкой пленки фото Progorod58 Сухофрукты обрабатывают глицерином, дешёвыми маслами и диоксидом серы (E220). Это не только эстетика: масла защищают от насекомых и п...

06:00, 22 Апр 6 вещей, которые нельзя отдавать детям на пенсии: иначе сами станете гостем в своей жизни Сделано в Sora Выход на пенсию часто запускает опасный сценарий — желание отдать детям всё накопленное. Квартира, сбережения, свободное время утекают...

23:00, 21 Апр "Я не могу доверять этому человеку, поганое отношение". Старший сын Евгения Плющенко впервые рассказал об обидах на отца, отношении к его детям и Яне Рудковской Сын Евгения Плющенко от первой жены Марии Ермак впервые рассказал об отношениях с отцом. 19-летний Егор Ермак в интервью на канале "Как есть" заявил,...

17:00, 18 Апр Где на Земле самая слабая гравитация и вы весите меньше Гравитация на Земле неоднородна. Но есть несколько мест на Земле, где она особенно сильно отличается от обычной. Источник изображения: scmp.com Урони...

12:00, 28 Май Продается самая быстрая в истории вазовская «десятка» Спортивная версия седана ВАЗ-2110 появилась в продаже в городе Тольятти. Такие ВАЗ-21106 изготавливали мелкими сериями в Опытно-промышленном производ...

22:00, 25 Июл Какая нейросеть самая умная в 2026 году У меня на iPhone сейчас стоят три приложения с нейросетями, и каждое утро я трачу секунд десять на выбор, к какому лезть с очередным вопросом. Звучит...

11:00, 06 Май В курском ПВР работает самая отзывчивая семнадцатилетняя девушка В редакцию телекомпании «ТАКТ», обратились жители ПВР, организованного на базе загородного отеля в деревне Шуклинка. Вынужденные переселенцы из пригр...

04:00, 23 Июл Самая умная нейросеть 2026 года: кто сейчас лидирует Сегодня под каждую задачу нужна отдельная нейросеть Гонка нейросетей в 2026 году достигла пика. Десятки моделей конкурируют за звание самой умной, и ...

22:00, 12 Июн Самая длинная река в мире: ответ оказался неожиданным Амазонка и Нил уже давно не могут поделить звание самой длинной реки в мире Спор о том, какая река самая длинная, кажется простым школьным вопросом. ...

20:00, 12 Май Самая древняя река мира старше динозавров. Вот где она течёт Самая древняя река на Земле: она текла еще при Пангее Река Финке в центральной Австралии текла ещё до появления динозавров и, вероятно, даже до того,...

23:00, 14 Май Анонсирована самая необычная модификация Toyota RAV4: подробности На американском рынке пикапов наметился интересный тренд – там всё активнее расходятся компактные грузовички наподобие Ford Maverick. У «Тойоты» в Шт...

15:00, 17 Апр Самая глухая точка Земли работает как "кладбище" космических аппаратов Представьте себе место, где ваше одиночество абсолютно. Ближайшие живые люди находятся не на соседнем острове и даже не на проходящем мимо танкере. О...

22:00, 25 Июл Самая полезная функция iOS 27, которой вы будете пользоваться каждый день Каждый год Apple выкатывает десяток громких функций, а в итоге чаще всего пользуешься какой-нибудь мелочью, про которую в презентации сказали одной с...

09:00, 24 Апр Самая дешёвая Lada Vesta 2026 получила опции как у иномарок Климат, ключ-карта и зимние функции теперь доступны даже в начальных версияхАвтоВАЗ раскрыл, какие решения формируют комфортную атмосферу в салоне об...

03:00, 12 Май Подлодки за газировку: самая невероятная сделка в истории СССР и PepsiCo История рыночных отношений между СССР и PepsiCo выглядит как сценарий абсурдистской комедии, но это чистая правда. В 1989 году газировка оказалась це...

01:00, 08 Июл По колено в крови. Адское лето. Самая жестокая битва за Донбасс началась «Не надо тешить себя иллюзиями, что Киев отдаст нам Славянск и Краматорск без боя. Поймите, этого не будет. Для них это вопрос жизни и смерти. Против...

07:00, 27 Июл Самая жуткая профессия прошлого: за гроши люди поедали чужие грехи Гравюра XVIII века, изображающая поминки в Соединённом Королевстве — эпоху и регион, где процветала странная практика «поедания грехов» Профессия из ...

07:00, 06 Июн Почему самая мощная геомагнитная буря в истории нанесет нам больше урона, чем предкам? Мощная геомагнитная буря точно произойдет, но мы не знаем, когда именно Сильный геомагнитный шторм способен вывести из строя технику и интернет по вс...

19:00, 21 Апр Вышла самая ожидаемая фотоимбочка года — OPPO Find X9 Ultra с двумя камерами по 200 Мп Компания OPPO представила флагманский камерофон Find X9 Ultra в Китае, основной акцент в котором сделан на возможностях съёмки и сотрудничестве с Has...

20:00, 22 Май "Самая замечательная мама и жена". Принц Уильям дал редкий комментарий о Кейт Миддлтон Принц Уильям назвал Кейт Миддлтон "самой замечательной мамой и женой" и рассказал, как прошло возвращение его супруги к работе после перенесённого он...

02:00, 29 Апр Самая богатая женщина России Татьяна Ким и Фёдор Бондарчук запустили онлайн-курс Основательница Wildberries Татьяна Ким представила новый проект с Фёдором Бондарчуком. Бизнесвумен объявила о запуске совместного образовательного он...

20:00, 27 Июн Красная планета сыграла против науки: самая странная находка оказалась там, где ее не могло быть Марсоход NASA Perseverance совершил прорывное химическое открытие, обнаружив на поверхности Красной планеты сложный органический материал. Находка, с...

15:00, 26 Июн Самая красивая Россия часто остаётся за кадром: настоящие открытия начинаются там, где кончается дорога Сапсёрфинг перестал быть экзотикой и превратился в массовый формат досуга на российских водоёмах. Доска, весло и базовое равновесие позволяют освоить...

05:00, 30 Июн "Самая лучшая жена и мама". Александр Петров показал редкие фото с женой в честь её дня рождения 37-летний актёр Александр Петров в честь дня рождения жены Виктории поделился архивными семейными фото."Моя любовь! Ты невероятная, потрясающая, сама...

07:00, 19 Июл Самая большая батарея в истории производителя. Смартфон Huawei Enjoy 90 Pro Max превзошёл ожидания — более 3 млн активаций за 3 месяца Huawei Enjoy 90 Pro Max оснащен 6,84-дюймовым OLED-дисплеем с частотой обновления 120 ГцСмартфон Huawei Enjoy 90 Pro Max с емким аккумулятором на 850...

06:01, 21 Май Самая большая ракета в истории человечества Starship и двигатели Raptor 3 крупным планом. Появились эпические фото со стартовой площадки Запуск ожидается 22 маяГлава SpaceX Илон Маск (Elon Musk) сделал репост сообщения пользователя Артура Макуотерса (Arthur MacWaters), в котором опубли...

06:00, 16 Май Рэтклифф про слова о мигрантах: «Самая большая проблема не в том, прав ты или нет, а в том, что об этом вообще нельзя говорить. Как в Китае, Иране, России. Тебе велят заткнуться» Джим Рэтклифф попытался оправдаться за слова о колонизации Великобритании мигрантами. «Это я и мой большой рот. Я не хотел ничего разжигать, это было...

04:00, 08 Июн Тренер Украины Малдера об Эриксене: «Многие игроки плакали, когда это случилось. Мы все еще ошеломлены. Мыслями мы с Кристианом и его семьей, жизнь – самая высокая ценность» Главный тренер сборной Украины Андреа Малдера рассказал, что ситуация с Кристианом Эриксеном шокировала команду. Товарищеский матч сборных Дании и Ук...

17:00, 22 Май «Поеду на матч с «Пэлас»: билет на их трибуну стоит 150 тысяч, на «Арсенала» – около 450. Самая дорогая поездка будет на финал ЛЧ – 400 тысяч за хорошее место». Райзен о выездах Стример, президент « БроукБойз » Артем Райзен рассказал, сколько тратит денег на поездки на матчи «Арсенала». Райзен болеет за лондонский клуб с 2006...