Уролог Рябов перечислил 6 советов по организации водительского места

Неправильная посадка за рулём вредит мужскому здоровью, предупреждает главный уролог сети клиник «Будь Здоров» Максим Рябов. По словам врача, неверное положение тела за рулём ведёт к застою крови в малом тазу и варикозу, особенно у тех, кто к этому предрасположен. Чтобы избежать проблем, Рябов советует регулировать кресло так, чтобы колени были чуть ниже

бёдер, а спина плотно прилегала к спинке сиденья. При необходимости стоит использовать поясничную поддержку — специальные накладки можно купить в любом автомагазине. Особое внимание врач уделил гелевым и ортопедическим накладкам на сиденье: они снижают давление на промежность и помогают профилактировать

застой крови. Также уролог рекомендует осторожно обращаться с подогревом сидений — перегрев в области таза крайне вреден, особенно в тёплое время года. Тем, кто подолгу находится за рулём, каждые два часа нужно делать перерыв на 10−15 минут, выходить из машины и разминаться: приседать, прыгать, делать наклоны и вращения тазом. Кроме того, важно соблюдать питьевой режим, не терпеть позывы к мочеиспусканию, а при склонности к

варикозу использовать компрессионное бельё. Читайте также: С диваном и палаткой: полноприводный «Соболь» NN превратили в кемпер для путешествий Автономера с новым региональным кодом начали выдавать в Москве Skoda выпустила конкурента самой большой Tesla

Уролог Рябов перечислил 6 советов по организации водительского места

Сообщает motor.ru

Новость из рубрики: Авто

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

18:00, 02 Июн Уролог Рябов перечислил три главные болезни водителей с большим стажем Длительное пребывание за рулем автомобиля грозит водителям серьезными проблемами со здоровьем — от простатита до ожирения и варикоза. Об этом «Газете...

Радислав Гандапас: Не слушайте ничьих советов 00:00, 12 Июн Радислав Гандапас: «Не слушайте ничьих советов» Любимый цвет? Синий. Любимое блюдо? Любое, которое едят там, где я нахожусь. Любимое блюдо в вашем исполнении? Стейк. Любимый фильм? "Амадей". Любимы...

11:51, 21 Апр Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве Ликвидация ЛКМ: как избежать предписаний и закрыть вопрос с отходами В условиях жесткого надзора в Московском регионе жидкие промышленные отходы — э...

23:00, 21 Май Стало трудно думать и запоминать? Эти 5 советов вернут концентрацию Не можете сосредоточиться? Эти 5 советов помогут избавиться от «мозгового тумана» Бывает, заходишь в комнату и не можешь вспомнить зачем. Только пред...

08:00, 30 Апр Требования к организации парковок для инвалидов хотят упростить В Госдуму внесен законопроект, которым предлагается установить нормы об обязательном выделении мест для автомобилей инвалидов на парковках в границах...

На Госуслугах заработал сервис организации турпоездок по уникальным маршрутам 11:00, 11 Июн На «Госуслугах» заработал сервис организации турпоездок по уникальным маршрутам Алтайский заповедник и национальный парк «Кенозерский», «Бузулукский бор» и водопад Кивач в КарелииНа портале «Госуслуги» запущен новый сервис для ор...

14:13, 14 Апр На заседании советов СУСК по Брянской области обсудили профилактику угроз нападений на объекты образования На заседании советов следственного управления Следственного комитета по Брянской области обсудили профилактику угроз нападений на объекты образования...

Кейт Миддлтон в платье с сердечками посетила юбилей благотворительной организации по борьбе с раком 07:00, 03 Июн Кейт Миддлтон в платье с "сердечками" посетила юбилей благотворительной организации по борьбе с раком Кейт Миддлтон посетила торжественный приём в Сент-Джеймсском дворце в Лондоне, организованный по случаю 125-летия благотворительной организации Cance...

10:00, 13 Май ФХР выдвинула гендиректора организации Курбатова в Совет ИИХФ. С 2021 года от России туда входил Павел Буре Правление Федерации хоккея России объявило о выдвижении генерального директора организации Дмитрия Курбатова в Совет Международной федерации хоккея (...

05:00, 25 Апр ТОП-5 основ идеального рабочего места: из чего складывается комфорт в офисе Рабочее пространство незаметно влияет на то, как быстро мы устаем и насколько легко принимаем сложные решения. Бывает, что задачи буксуют просто из-з...

09:00, 15 Май Уральское Бали и места силы: маршруты, меняющие представление о России Лето в России традиционно пахнет солью и раскаленным асфальтом южных серпантинов. Десятилетиями морской прибой считался единственным легитимным финал...

20:00, 03 Май Места, куда возвращаются мысленно: 14 уголков России с необычной природой и историей Россия — это не только Красная площадь и Эрмитаж. Настоящая магия начинается там, где заканчивается асфальт и сотовая связь. Когда цены на авиабилеты...

14:00, 04 Июн В Пензенской области 18-летний водитель насмерть сбил пешехода и скрылся с места ДТП Фото: МВДВ Пензенской области завершено расследование резонансного уголовного дела, связанного с трагическим дорожно-транспортным происшествием в Нар...

05:00, 14 Май Сафонов о выносах в аут: «Пусть люди гадают. Это интересно наблюдать, зная правду. Сравнение с Яшиным – сказки какие-то, этому нет места, сравнивать невозможно» Вратарь «ПСЖ» Матвей Сафонов высказался о победе в чемпионате Франции. Сегодня парижане одержали победу над «Лансом» со счетом 2:0 в 33-м туре Лиги 1...

02:00, 15 Май Андрей Талалаев: «Зимой у меня были достаточно серьезные предложения. Я хочу работать в клубе, который борется за первые места, и не скрываю этого» Андрей Талалаев сообщил, что зимой имел возможность сменить работу. – В вашей карьере тренера вы ни в одном клубе не работали больше двух с половиной...

12:00, 28 Май Твердовский о россиянах в НХЛ 90-х: «После холодной войны отношение было жестким. Нас не любили, считали, что мы занимаем чьи-то места. Было много негатива от игроков и тренеров» Двукратный обладатель Кубка Стэнли Олег Твердовский в интервью Спортсу’’ рассказал об отношении к россиянам в НХЛ в 90-е годы. Защитник играл в лиге ...

12:00, 08 Май Topspeed перечислил 10 лучших мотоциклов по цене-качеству Все модели стоят до $ 10 тыс. (до 880 тыс. рублей), но при этом удивляют мощностью, современными системами безопасности и качественной сборкой, сообщ...

01:00, 20 Апр Авторевю перечислил минусы новых BMW X7 российской сборки В продаже появились BMW X7 2026 года выпуска, собранные на калининградском заводе «Автотор» из оставшихся после ухода компании BMW из России машиноко...

22:00, 06 Май Autoexpress перечислил 10 легендарных автомобилей 1970-х годов Десятилетие, которое многие называют «временем, когда красивые автомобили были редкостью», на самом деле подарило миру множество инновационных, хариз...

06:00, 02 Июн Topspeed перечислил 10 надежных японских мотоциклов для города В отличие от Запада, где мотоцикл часто воспринимается как игрушка для выходного дня, в Азии это рабочий инструмент для ежедневных поездок по плотным...

11:00, 07 Май Ikon Tyres перечислил три причины быстрого износа шин Шины быстро изнашиваются, если не следить за их давлением, игнорировать неисправности подвески и тормозов, а также закрывать глаза на повреждения кол...

19:00, 23 Апр «За рулем» перечислил 4 причины отказа автобрендов от двигателей-миллионников Создать двигатель, способный без капремонта пройти миллион километров, технически несложно даже сегодня, однако автопроизводители сознательно отказал...

12:00, 08 Май Автоэксперт Виноградов перечислил особенности Volkswagen Tiguan из Китая Китайская версия Volkswagen Tiguan R-Line третьего поколения имеет несколько ключевых технических особенностей, сообщил эксперт «За рулем». Главное о...

05:00, 04 Июн Автодом перечислил три главных признака неправильного схода-развала Эксперт предупредил автомобилистов о серьёзных последствиях неправильной регулировки углов установки колес, которую в народе часто называют «сход-раз...

06:00, 22 Апр Авто.ру перечислил 10 самых мощных универсалов российского авторынка Современные универсалы сочетают практичность с динамикой спорткаров. Мощность самых выдающихся моделей варьируется от 306 до 761 лошадиной силы, а ра...

19:00, 30 Май Topspeed перечислил 12 больших внедорожников с минимальным расходом топлива Обычно за комфорт приходится платить на заправке. Крупные автомобили, как правило, удобнее маленьких, но с современными технологиями высокие расходы ...

10:00, 08 Май «За рулем» перечислил 5 недостатков китайского кроссовера Deepal G318 В России стартовали продажи полноприводного последовательного гибрида Deepal G318, собираемого на калининградском «Автоторе». Первый тест-драйв автом...

10:00, 08 Май «Руссо-Балт» перечислил четырех конкурентов своего нового кроссовера Новый полноприводный кроссовер возрожденного бренда «Руссо-Балт» вступит в конкуренцию с премиальными автомобилями именитых брендов. Об этом корреспо...

19:00, 23 Апр «За рулем» перечислил четыре главных недостатка двигателей популярных кроссоверов Li Бензиновый мотор L2E15M используется в качестве «удлинителя запаса хода» на популярных в России моделях Li L6, L7, L8 и L9. Выяснилось, что этот сило...

05:00, 04 Июн Topspeed перечислил 10 дешевых авто, способных обогнать спорткар Nissan GT-R При составлении рейтинга эксперты портала учитывали средние цены на вторичном рынке США и время разгона до 96 км/ч. В итоговый список попали как комп...

22:00, 06 Май «За рулем» перечислил 9 слабых мест китайского кроссовера Changan CS75 Plus Первый Changan CS75 (без слова Plus) поступил в продажу в 2017 году. В 2019-м появилось второе поколение с названием CS75 Plus — и до 2023 года их пр...

10:00, 20 Апр Брак, роскошь, фармацевтика: Павел Дуров перечислил 11 "обманов" современного мира Павел Дуров перечислил ряд явлений, которые, по его мнению, стали главными "обманами" современного мира. В список 41-летнего основателя Telegram вошл...

16:00, 12 Июн Автодом перечислил пять явных признаков кузовного ремонта при покупке авто При осмотре подержанного автомобиля потенциальному покупателю стоит обратить внимание на несколько деталей, которые выдают кузовной ремонт. О том, ка...

22:00, 17 Май Topspeed перечислил лучшие и худшие модели Audi по версии реальных владельцев Данные основаны на отзывах реальных владельцев автомобилей Audi, опубликованных на платформе Kelley Blue Book (KBB). Всего было проанализировано неск...

19:00, 22 Май Автодом перечислил 6 скрытых поломок мотора, которые выдает цвет свечей зажигания По внешнему виду свечей зажигания можно определить несколько скрытых проблем с мотором. Об этом «Газете.Ru» рассказал директор по послепродажному обс...