Одна из самых распространённых повседневных привычек может незаметно повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Речь идёт о хроническом недосыпе и нарушении режима сна. Статью World Health Organization перевёл aif.ru.Многие люди не придают этому значения, считая усталость нормальной частью образа жизни, однако специалисты отмечают, что именно регулярный дефицит сна постепенно перегружает сердечно-сосудистую систему.По данным исследований, недостаток сна связан с повышенной нагрузкой
на сердечно-сосудистую систему, изменением артериального давления и нарушением обменных процессов в организме. Со временем это может увеличивать риск развития сердечных заболеваний.Как отмечают эксперты WHO, здоровый сон является одним из ключевых факторов профилактики хронических заболеваний,
включая болезни сердца.«Регулярный и полноценный сон играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы», — подчёркивают специалисты организации.Врачи также отмечают, что большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, устранив поведенческие факторы риска и факторы окружающей среды, такие как курение, нездоровое питание (в том числе избыток соли, сахара и жиров), ожирение, недостаточная
физическая активность, злоупотребление алкоголем и загрязнение воздуха.Ранее врачи назвали симптом, который может появиться за несколько дней до инсульта.
Сообщает aif.ru
Новость из рубрики: Главные новости
Поделиться новостью:
Топ Новости Недели
- Подготовка документов для участия в аукционе на право пользования недрами является сложным и ответственным процессом, требующим профессионального подхода...
- Рабочие ХБ перчатки с ПВХ покрытием являются надежным и практичным средством защиты рук...
- Зубная паста Glossy Cherry является отличным выбором для ежедневного ухода, объединяя в себе качественное очищение, приятный вкус и заботу о здоровье зубов и десен...
- Ремонт кофемашин De’Longhi — это процесс, требующий внимательного подхода и профессиональных навыков...
- Хорошая семейная стоматология становится не просто местом лечения, а партнером в заботе о здоровье всей семьи...
- Новые сервера Lineage 2 с высоким онлайном представляют собой идеальное сочетание динамики, конкуренции и возможностей для роста...
- Продукты халяль занимают важное место в системе питания, основанной на нормах ислама...
- Выбор банкетного зала — это важный этап подготовки к мероприятию, который требует внимательного анализа и учета множества деталей...
- Эндотрахеальная трубка является незаменимым инструментом в современной медицине, позволяющим спасать жизни в самых сложных ситуациях...
- Выбор детской стоматологии — это важное решение для родителей, от которого зависит не только здоровье зубов ребенка, но и его отношение к лечению в будущем...
- Сертификация и декларирование товаров являются важными элементами современной системы контроля качества...
- В последние годы служба по контракту приобретает всё большую актуальность, особенно в контексте текущих задач, стоящих перед государством...
- Душевая система с тропическим душем является современным и практичным решением для обустройства ванной комнаты...
- Нейросети для генерации докладов уже сегодня являются мощным инструментом, который помогает быстро и качественно решать учебные задачи...
- Современный интерьер невозможно представить без удобной и стильной мебели, которая не только выполняет практическую функцию, но и формирует атмосферу уюта...
- Гель Intimly отражает эти тенденции, предлагая сочетание эффективности и бережного ухода...
- Выбор стоматолога — важное решение, от которого напрямую зависит здоровье зубов и общее самочувствие...
- Необычные обручальные кольца становятся всё более популярным выбором среди современных пар, стремящихся подчеркнуть свою индивидуальность и создать символ любви с уникальным характером....
- Archibald Gran Comfort от Poltrona Frau — это не просто предмет мебели, а тщательно продуманное дизайнерское решение, объединяющее комфорт, эстетику и высокое качество исполнения...
- Аксессуары для грузовых автомобилей являются важной частью современной транспортной инфраструктуры...
07:00, 20 Апр В России создали датчик дыхания для выявления болезней В пресс-службе Российского научного фонда (РНФ) сообщили, что ученые Института физики полупроводников (ИФП) имени А. В. Ржанова СО РАН (Новосибирск) ...
13:00, 17 Апр Сингапурские учёные создали анализатор всех болезней по капле крови Диагностика будущего: биочип с ИИ находит маркеры любых заболеваний за 20 минут по одной капле крови. Учёные из Технологического университета Наньянг...
11:51, 21 Апр Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве Ликвидация ЛКМ: как избежать предписаний и закрыть вопрос с отходами
В условиях жесткого надзора в Московском регионе жидкие промышленные отходы — э...
18:00, 08 Май Дешевый MacBook Neo скоро подорожает: Apple придумала, как незаметно поднять цену Apple обсуждает отказ от самой дешёвой версии MacBook Neo за $599 — на фоне дорожающих компонентов и нехватки памяти. Об этом пишет тайваньский колум...
22:00, 07 Май Земля дрогнула под тяжестью плотин: человечество незаметно сместило ось вращения планеты Человечество официально доросло до масштабов космической силы, способной сбить настройки планетарного гироскопа. Строительство тысяч гигантских плоти...
21:00, 02 Май Клешня на миллиард: как ЦРУ пыталось незаметно стащить советскую подлодку с глубины 5000 метров В 1968 году советская дизель-электрическая подводная лодка К-129 бесследно исчезла в водах Тихого океана, в 2400 километрах от Гавайев. Советский Сою...
22:00, 10 Май Как выделенные полосы сокращают время в дороге и снижают риск ДТП? Уже более 1 000 городских и пригородных маршрутов проложено по столичным выделенным полосам. Такую инфраструктуру в Москве начали внедрять поэтапно е...
11:00, 17 Апр Банк ДОМ.РФ фиксирует улучшение качества риск-метрик застройщиков В начале 2026 года Банк ДОМ.РФ зафиксировал заметное улучшение качества риск‑метрик застройщиков в портфеле проектного финансирования — по сравнению ...
20:00, 20 Май «Ростелеком» будет незаметно управлять миллионами роутеров по всей России — при помощи системы «Леший коннект» Ее планируют внести в реестр отечественного ПО«Ростелеком» подал заявку на включение в реестр отечественного ПО системы «Леший коннект» — платформы д...
20:00, 27 Апр Риск диабета и рака: ожирение оставляет в организме «память» на целое десятилетие Вероятность развития опасных для жизни осложнений, связанных с избыточной массой тела, не исчезает мгновенно после похудения. Об этом сообщило издани...
06:00, 18 Май Euroclear раскрыл сумму замороженных российских активов. Компания признала риск проигрыша в судах Международный депозитарий Euroclear опубликовал отчет за 1 квартал 2026 года. На конец марта на балансе компании находились замороженные российские а...
23:00, 26 Май Новая математическая модель предсказала риск резкого сокращения населения Земли уже к 2064 году Учёные объединили 12 тысяч лет демографической истории в одном нелинейном уравнении и показали: при падении экологической ёмкости планеты население м...
20:00, 17 Апр Ситуация в Ормузском проливе грозит разогнать цены в России. Набиуллина назвала новый риск для инфляции Центробанк выявил новые проинфляционные риски для российской экономики — они связаны с возможными перебоями поставок через Ормузский пролив. Если сит...