Не тот овощ. Мужчинам и женщинам для здоровья сердца нужны разные продукты

Опубликовано: 06:00, 26.08.2026

Специалисты по питанию любят давать совет: «Ешьте больше овощей». Но, оказывается, этого недостаточно. Один и тот же овощ может по-разному влиять на здоровье мужчин и женщин.Новое исследование австралийских ученых показало: польза продуктов питания зависит не только от их вида, но и от того, кто их ест. Результаты опубликованы в журнале Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases.Какие признаки предвещают


проблемы с сердцем?Учёные из Университета Эдит Коуэн (Австралия) исследовали факторы, влияющие на сердечно-сосудистые нарушения. Есть такое понятие как кардиометаболический риск — это совокупность ранних признаков, предвещающих сердечно-сосудистые заболевания и диабет второго типа. К ним относятся повышенное давление, избыточная окружность талии,


высокий уровень сахара и триглицеридов, а также низкий уровень «хорошего» холестерина.Обычно такие проблемы связывают с возрастом. Но исследование показало: почти каждый пятый участник в возрасте около 22 лет уже имел как минимум два фактора риска.Авторы проанализировали данные 638 участников австралийской программы, которая следит за здоровьем людей с момента их рождения. Они оценивали их рацион и сопоставляли его с ранними признаками кардиометаболического


риска.Фасоль — мужчинам, брокколи — женщинамУчёные разделили овощи на пять групп: бобовые (да, их тоже порой относят к овощным культурам), крестоцветные (брокколи, капуста, цветная капуста), зелёные листовые, луковые и красно-жёлто-оранжевые (сюда вошли морковь,


томаты, перец). Исследователи сравнили, сколько этих овощей едят молодые мужчины и женщины, и сопоставили с их кардиометаболическими показателями.После учёта множества факторов — дохода, образования, физической активности, курения, употребления алкоголя, общего потребления калорий — обозначилась чёткая


картина:Для мужчин — каждые дополнительные 75 граммов бобовых в день (это примерно полчашки варёной фасоли или чечевицы) были связаны с заметно меньшей вероятностью попасть в группу с высоким риском.Для женщин — аналогичный эффект, но уже для крестоцветных овощей. Те же 75 граммов брокколи, капусты или цветной капусты в день снижали риск для


здоровья сердца на 85%.Почему овощи действуют по-разномуУчёные предполагают, что дело в биологически активных веществах, влияющих на половые гормоны. Бобовые богаты пищевыми волокнами, флавоноидами и сапонинами. Эти соединения помогают регулировать уровень сахара и жиров в крови, снижают окислительный стресс. Крестоцветные, в свою очередь, содержат глюкозинолаты и серосодержащие вещества, которые влияют на чувствительность к инсулину, воспалительные процессы, липидный


обмен и всё тот же окислительный стресс.И эти содержащиеся в продуктах питания вещества взаимодействуют с половыми гормонами человека. Флавоноиды и сапонины в бобовых оказывают более сильное влияние на тестостерон, а соединения в крестоцветных овощах


— на эстроген и прогестерон.Однако авторы подчёркивают: это лишь гипотеза, требующая проверки. Исследование носило наблюдательный характер — оно показало статистическую закономерность, но не установило причинно-следственной связи. На результаты могли влиять и другие факторы: сон, физическая активность, наследственность и особенности образа жизни. Кроме того, надо иметь в виду, что люди, которые едят больше


овощей, в целом ведут более здоровый образ жизни.«Полученные данные, безусловно, заслуживают внимания, но мы призываем к осторожности при их интерпретации, — говорит ведущий автор исследования Тереза О’Салливан, доцент Института исследований питания Университета Эдит Коуэн. — Предложенный


механизм представляется нам вполне правдоподобным, но на данный момент не хватает прямых доказательств, подтверждающих связь между уровнем половых гормонов, индивидуальной реакцией на определённые овощи и кардиометаболическими рисками».Есть и другие предположения относительно выявленных закономерностей. Возможно, дело в микробиоме кишечника, который у


мужчин и женщин может по-разному перерабатывать одни и те же продукты.Главный же вывод исследования не в том, что мужчинам нужно есть фасоль, а женщинам — брокколи, хотя это и звучит как руководство к действию. А в том, что выявлен тревожный факт: проблемы с сердцем и обменом веществ начинаются не в 50 лет, а значительно раньше — уже в 20.Так что овощи в рационе нужны всем, в том числе молодым. Начинать заботиться о здоровье сердца стоит как


можно раньше, не дожидаясь проблем в зрелом возрасте.


Не тот овощ. Мужчинам и женщинам для здоровья сердца нужны разные продукты

Сообщает aif.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Не нужны проблемы. Солист Дискотеки Аварии Алексей Серов заявил, что взрослым мужчинам не нравятся ровесницы 03:00, 09 Сен "Не нужны проблемы". Солист "Дискотеки Аварии" Алексей Серов заявил, что взрослым мужчинам не нравятся ровесницы Солист "Дискотеки Аварии" Алексей Серов порассуждал о том, почему взрослые мужчины нередко выбирают молодых девушек, а не женщин своего возраста. По ...

Хватит прятаться в тени: неожиданные данные о связи солнечного света и здоровья сердца 07:00, 25 Июл Хватит прятаться в тени: неожиданные данные о связи солнечного света и здоровья сердца Автор книги Роуан Джейкобсен обсуждает на подкасте Scientific American данные наблюдений, которые связывают более высокое солнечное излучение с меньш...

Mobil tibbi briqadalar ucqar yaşayış məntəqələrində müayinələr aparmışlar. Tibb işçilərinin peşəkar hazırlığının artırılması məqsədilə seminarlar və 11:35, 30 Июн Mobil tibbi briqadalar ucqar yaşayış məntəqələrində müayinələr aparmışlar. Tibb işçilərinin peşəkar hazırlığının artırılması məqsədilə seminarlar və praktik məşğələlər təşkil edilmişdir Bu mətn tamamilə bədii xarakter daşıyır və real hadisələri, şəxsləri, təşkilatları və ya bölgələri təsvir etmir. Mətn yalnız regional xəbərlər üslubu...

Безглютеновые продукты: какие покупать и кому они вообще нужны 20:00, 02 Авг Безглютеновые продукты: какие покупать и кому они вообще нужны Безглютеновая диета: модный отказ от еды, который может навредить. Стоит ли доверять надписи «без глютена» на упаковке? Именно это выясняли в Роскаче...

Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве 11:51, 21 Апр Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве Ликвидация ЛКМ: как избежать предписаний и закрыть вопрос с отходами В условиях жесткого надзора в Московском регионе жидкие промышленные отходы — э...

Учёные назвали самый полезный овощ 05:00, 22 Май Учёные назвали самый полезный овощ Диетолог из Британии Дженна Хоуп заявила, что капуста кейл (кале) может быть самым полезным овощем, сообщает Daily Mail, материал обнаружил и перевёл...

Снижает риск на 50 %. Нутрициолог назвала овощ, защищающий от Паркинсона 04:00, 18 Авг Снижает риск на 50 %. Нутрициолог назвала овощ, защищающий от Паркинсона В конце лета на наших грядках вырастает целая аптека. Овощи, фрукты и ягоды замедляют старение, очищают наши клетки, укрепляют сосуды, делают их боле...

Как женщинам помогают вернуться к работе после рождения детей 22:00, 03 Июл Как женщинам помогают вернуться к работе после рождения детей За несколько лет декретного отпуска многое меняется. Прежняя работа уже может казаться не подходящей, профессия – устаревшей, отчего уверенность в со...

18:00, 16 Июл Что за новые признаки ишемической болезни сердца? Ученые Сеченовского Университета идентифицировали группу летучих органических соединений (ЛОС) в выдыхаемом воздухе, которые могут служить потенциаль...

22:00, 29 Июн Почему с возрастом не хватает энергии, и это особенно бьет по женщинам после 40? Секрет молодости клеток таится в митохондриях, которые мы изучали в школе Немецкие ученые выяснили, почему наши клетки со временем теряют энергию и с...

12:00, 19 Апр Женщинам после 50 - обязательно: стрижки, которые молодят на 10–15 лет. Как выбрать свою freepik.comПравильно подобранная стрижка способна визуально сбросить десяток лет без косметолога и пластического хирурга. После 50 лицо меняется, и п...

16:00, 09 Авг Женщинам после 50 — выбрать свою обязательно: стрижки, которые молодят на 10–15 лет фото Progorod58 Иногда возраст выдаёт не лицо, а неудачная форма причёски: тяжёлые пряди тянут черты вниз, а слишком гладкая укладка подчёркивает каж...

14:00, 31 Май Назван идеальный объем тренировок для защиты сердца Для заметного снижения риска инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний взрослым людям может быть необходимо значительно больше физи...

03:00, 13 Авг Профилактика болезней сердца: что советует врач, а что просто миф Metro поговорило с Иваном Носковым, терапевтом клиники CMD Лефортово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, и выяснило, какие именно обследования ...

21:00, 07 Июн Горькое лекарство для демографии: в Госдуме предложили платить женщинам за осознанный выбор Рождаемость требует не лозунгов, а жесткого финансового фундамента. Экономика семьи — это не благотворительность, а долгосрочный инвестиционный проек...

18:00, 03 Май Женщинам после 50 — обязательно: маникюр, который молодит руки на 10–15 лет. Как выбрать подходящий Сделано shedevrum.aiВы тратите целое состояние на кремы и сыворотки, а возраст всё равно смотрят по рукам. Но есть секрет, который работает быстрее л...

02:00, 07 Сен Учёные: жир вокруг сердца мешает восстановлению после операций Исследователи из НИИ комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний (Кемерово) выяснили, что избыток жировой ткани в околосердечной сумке замедл...

10:00, 05 Май Названа привычка, незаметно повышающая риск болезней сердца Одна из самых распространённых повседневных привычек может незаметно повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Речь идёт о хроническом недосыпе ...

22:00, 10 Май "Вы особенные, сильные и достойны любви". Ирина Шейк обратилась к женщинам в честь Дня матери 40-летняя модель Ирина Шейк поздравила подписчиц с Днём матери, который в англоязычных странах отмечают во второе воскресенье мая, опубликовав серию ...

21:00, 04 Сен Российские медики создали модель для прогноза болезней сердца на 10 лет вперёд Учёные Новгородского государственного университета и Южно-Уральского государственного медицинского университета создали математическую модель, предск...

23:00, 04 Май Запретные святилища Осетии: почему женщинам вход заказан и что случится, если нарушить это табу Воздух Владикавказа пропитан запахом свежего хлеба и выхлопных газов, а над городом нависают пики, которые в сумерках кажутся вырезанными из черного ...

17:00, 03 Июл iPhone 18 Pro получит разные модемы в США и других странах — данные утечки Похищенные данные производственного партнёра Apple, компании Tata Electronics, указывают на то, что iPhone 18 Pro будет использовать разные модемные ...

06:00, 12 Авг ЦБ разрешит торговлю криптовалютой на российских биржах и установит разные условия для инвесторов Банк России открывает новую главу в истории отечественного финансового рынка, легализуя торговлю криптовалютами на российских биржах. Регулятор предс...

13:00, 16 Июл "Проветриваем головы и успокаиваем сердца". Лайма Вайкуле рассказала, как проводит время с Аллой Пугачёвой в Юрмале 72-летняя певица Лайма Вайкуле рассказала, что в последнее время сдружилась с Аллой Пугачевой. По словам артистки, когда Пугачёва приезжает в Юрмалу,...

11:00, 26 Апр Одноклассники, но такие разные: Huawei Pura X Max и Oppo Find N6 сравнили на наглядных фото Они сильно отличаются габаритами и соотношением сторонКитайский инсайдер Digital Chat Station опубликовал наглядное сравнение двух складных смартфоно...

13:00, 11 Июл Xiaomi запустила суббренд гибридных автомобилей. Для России и мира назвали разные имена Технологическая компания Xiaomi представила новый автомобильный суббренд для выпуска линейки последовательных гибридных машин. Для глобального рынка ...

11:00, 15 Июн Наталья Водянова, Яна Рудковская, Ксения Собчак и вся светская Москва посетили вечер фонда "Обнажённые сердца" в Турции На днях в Бодруме прошёл благотворительный гала-вечер фонда "Обнажённые сердца", где удалось собрать более 2 млн евро. Светские гости опубликовали в ...

21:00, 24 Авг Морозов о драфте в КХЛ: «Мы разные с Северной Америкой. Возможно, будет перераспределение игроков для выравнивания клубов» Президент КХЛ Алексей Морозов поделился мнением о возможном возвращении драфта в КХЛ. – Идея с драфтом у нас не прошла. Но что может стать альтернати...

01:00, 06 Авг Желтая лихорадка, денге и вирус Нила: почему разные виды комаров кусают разных людей Американские биологи экспериментально показали, что не существует людей, одинаково привлекательных для всех основных переносчиков опасных вирусов. В ...

16:00, 15 Июн "Это не просто ивент, чтобы посветить лицом". Ксения Шипилова посетила благотворительный вечер фонда "Обнаженные сердца" Натальи Водяновой Ксения Шипилова рассказала, как посетила благотворительный вечер фонда "Обнаженные сердца" Натальи Водяновой, где также присутствовали Ксения Собчак,...

08:00, 07 Май В Фикс Прайсе откопала китайский нож за 50 рублей: режет лучше премиальных: легкий, удобный, есть разные расцветки Прогород Думаете, нож за полтинник — это одноразовая жестянка, которая сломается на первом же помидоре? Я рискнула и теперь убираю дорогие клинки под...

12:00, 12 Май Камеры 200 и 50 Мп, зум 30х, батарея до 9000 мАч, экран 120 Гц и 8000 нит и IP69. Смартфоны Honor 600 в Китае получат разные платформы Qualcomm и Mediatek Кроме того, Honor планирует создать отдельный дочерний брендСерия Honor 600 будет состоять из трех моделей, о чем мы уже сообщали. Инсайдер Fix Focus...

21:00, 15 Июн Демидов о Ротенберге: «В плане развития он мне многое дал. Когда я играл в СКА, он после тренировок со мной оставался, мы отрабатывали на льду разные моменты» Форвард «Монреалья» Иван Демидов высказался о работе с тренером Романом Ротенбергом. Нападающий ранее выступал за СКА, который возглавлял Ротенберг. ...

04:00, 27 Май Соль для ванны полезна для здоровья, но не тем что написано на упаковке Чем проще соль для ванны по составу, тем лучше для вашего здоровья Соли для ванны продают как очередное средство от стресса, мышечной боли и даже выв...

05:00, 14 Май Новые автомобили признаны опасными для здоровья в жару Согласно данным исследования, в процессе сборки машин, особенно пластиковых деталей интерьера, выделяются химические соединения. При определённой кон...

01:00, 11 Июл Быстрее, холоднее и почти как MagSafe: 50-ваттная магнитная зарядка Oppo AIRVOOC 50W Magnetic Charger 2 вышла на глобальный рынок, цены — разные В зависимости от страны стоимость составляет от 75 долларов до 130 евроOppo запустила глобальные продажи своей новой магнитной беспроводной зарядки A...

01:00, 27 Июл Владимир Пономарев: «Футбол в 10 раз сложнее хоккея, две разные планеты. Харламов, Михайлов, Фирсов, Петров поиграли 15 минут с нами и подохли на поле» Бывший защитник ЦСКА и сборной СССР Владимир Пономарев прокомментировал слова бывшего главного тренера сборной России по хоккею Владимира Крикунова о...

23:00, 06 Июл Ученые выявили связь погоды с ухудшением психического здоровья Даже обычные изменения погоды способны заметно влиять на психоэмоциональное состояние людей, показало исследование, опубликованное в научном журнале ...

17:00, 30 Авг В России создали программу для поиска опасных для здоровья зон в городах В пресс-службе Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сообщили, что ученые вуза совместно с коллегами из ФН...

09:00, 11 Июн Эстафета памяти и здоровья. Участники отправятся из Москвы в Новороссийск В Москве состоится фестиваль здоровья протяженностью 25 км. Он пройдет через исторические места на юго-западе столицы. Во время движения участникам р...

09:00, 02 Июл Стресс меняет структуру крови за минуты: что это значит для здоровья Стресс физически меняет структуру вашей крови: новое исследование шокирует Когда нас накрывает тревога перед важным выступлением или дедлайном, мы пр...

18:00, 18 Июл Эксперт Устиненко назвала продукты для поддержки энергии и ЖКТ Сильный желудочно-кишечный тракт в традиционной китайской медицине считается главным условием сохранения энергии, рассказала RuNews24 эксперт по ТКМ,...

07:00, 09 Сен Какие продукты могут поддержать иммунитет осенью Диетолог назвала главную ошибку в питании осенью. О том, как поддержать организм в сезон простуд с помощью привычных продуктов, рассказала гастроэнте...

10:00, 19 Май Питание и онкология. Какие продукты действительно вызывают рак Фразу «Ты — то, что ты ешь» слышали многие, но точно не задумывались, что есть связь между ежедневным рационом и онкологией. Будничный перекус фастфу...

07:00, 18 Авг Apple готовит новые продукты: iOS 27, iPhone 18 Pro и обновлённые Mac Компания Apple, судя по всему, завершает работу над первоначальной версией iOS 27 перед установкой системы на новые модели iPhone в следующем месяце,...

18:00, 17 Июл Нужны ли права на питбайк? Главное значение имеет не объем двигателя и даже не возраст водителя, а исключительно место движения. На бездорожье и закрытых территориях права не н...

12:00, 21 Июл «Боря дома». Жена Бориса Щербакова раскрыла aif.ru состояние его здоровья О здоровье 76‑летнего народного артиста Бориса Щербакова поклонники переживали последние дни.Как утверждал ряд СМИ, Борис Васильевич был госпитализир...

23:00, 26 Июл Виталий Королев в Кувшиновском округе убедился в востребованности «Поезда здоровья» 25 июля глава Тверской области Виталий Королев находится с рабочей поездкой в Кувшиновском округе. В день рождения муниципального образования здесь н...

20:00, 09 Авг Байден впервые появился на публике после информации об ухудшении здоровья Бывший президент США Джо Байден появился на публике после сообщений о серьезном ухудшении его здоровья. Об этом сообщила газета Daily Mail. «Джо Байд...

11:00, 04 Июн Исследование показало, какие продукты ускоряют старение кожи Питание напрямую связано с тем, как быстро проявляются возрастные изменения кожи. Об этом говорят данные зарубежных дерматологических и нутрициологич...

05:00, 14 Июл Какие продукты нельзя хранить в холодильнике, хотя так делают все Некоторые продукты лучше хранить в темном и сухом месте, чем в холодильнике Холодильник есть у всех, и мы автоматически отправляем туда почти любую е...

06:00, 13 Июн Россия повысила пошлины на пальмовое масло до 35%. Что это значит для цен на продукты Правительство увеличило ввозные таможенные пошлины на пальмовое масло из недружественных стран в семь раз — с 5% до 35%. Решение затронет большинство...

04:00, 27 Май Какие продукты помогают вернуть энергию без кофе и энергетиков Какие продукты помогут снизить усталость? Их можно найти в каждом магазине. Когда к середине дня заканчивается энергия, не хватает сил и клонит в сон...

17:00, 02 Июн Какие продукты из вашего холодильника медленно разрушают мозг Токсичные для мозга продукты, которые мы едим каждый день и не подозреваем об этом Мы привыкли думать, что еда влияет в основном на фигуру и желудок,...

02:00, 20 Апр Путин: России нужны мигранты «Нам уже не хватает рабочих рук», — заявил президент на встрече по поправкам в Конституцию. Фото: Pixabay Владимир Путин отметил, что Россия нуждаетс...

20:00, 02 Июн USB-порты в мониторе: зачем они нужны Пользователей уже давно не удивить наличием одного или нескольких USB-портов в телевизоре. Да и их предназначение вполне понятно. Но зачем подобные п...

23:00, 26 Июл Алёна Аршинова: «Поезд здоровья» за два дня посетили более 800 жителей Тверской области Депутат Госдумы РФ Алёна Аршинова вместе с главой региона Виталием Королевым проконтролировали работу «Поезда здоровья» (часть большого проекта «Здор...

20:00, 30 Апр В Курской области «Поезд здоровья» провёл первый выезд в 2026 году Первый в этом году выезд мобильного медицинского комплекса «Поезд здоровья» состоялся в Фатежский район. Во время работы специалисты осмотрели и прок...

12:00, 21 Июн В Санкт-Петербурге создали нейросеть для оценки здоровья северных оленей по видео Учёные Санкт-Петербургского федерального исследовательского центра РАН (СПб ФИЦ РАН) разработали первую в России нейросеть, которая оценивает состоян...

14:00, 22 Авг В России разрешили людям с ограниченными возможностями здоровья водить грузовики и автобусы Правительство исключило из медицинских противопоказаний отсутствие руки, кисти, стопы или пальцев для управления грузовиками, автобусами и трамваями....

06:00, 24 Апр Сперцян о том, что арбитры «тащат» «Краснодар» к титулу: «Что вы хотите от меня? Мы выходим играть в футбол. Моменты с Умяровым и Оласой чуть разные. Почему? Пусть ответит судья» Эдуард Сперцян высказался о работе судей на матчах «Краснодара» со «Спартаком» (2:1) и «Балтикой» (2:2). – На ваш взгляд, пенальти был? – Была рука. ...

14:00, 07 Сен Цепочка из бусин: какие продукты помогают поддерживать здоровье мозга Получить белок, который помогает мозгу не стареть, из продуктов питания получить невозможно. Об этом рассказала нутрициолог Надежда Чернышева в бесед...

12:00, 06 Сен Советские продукты, вкус которых современным детям уже сложно объяснить Некоторые продукты времен СССР действительно имели вкус, который не передать словами Сухой кисель, который нужно было заваривать кипятком, батончик с...

23:00, 24 Июн Врач Балобанова назвала продукты, от которых лучше отказаться в жару В жаркую погоду некоторые продукты могут усиливать нагрузку на сердце, сосуды и пищеварение, предупредила Наталья Балобанова. Ее слова приводит RuNew...

12:00, 21 Авг Продукты по выбору: Красный Крест помогает брянцам из пострадавших домов После ракетного удара по десятиэтажке в Советском районе Брянска волонтёры регионального отделения Российского Красного Креста вышли к повреждённым д...

12:00, 22 Июл "Поезд здоровья", инициированный Алёной Аршиновой, начинает свой путь по Тверской области Стали известны подробности проекта, где, когда и у каких узкоспециализированных врачей жители Тверской области смогут пройти бесплатное обследование....

01:00, 23 Май Синдром ветряка отменяется: масштабное исследование доказало безопасность ветрогенераторов для здоровья человека Экономисты и медики сопоставили карты размещения турбин, данные опросов 120 тысяч семей и чеки на покупку лекарств, не обнаружив никакой связи между ...

14:22, 14 Апр Вывод из запоя — это важный этап на пути к восстановлению здоровья и возвращению к нормальной жизни Вывод из запоя: профессиональный подход и важность своевременной помощи Проблема длительного употребления алкоголя остается актуальной для многих лю...

05:00, 17 Авг Снотворные не нужны? Что поможет наладить сон после 60 лет С возрастом привычный режим отдыха может измениться: становится труднее быстро заснуть, ночные пробуждения случаются чаще, а подъем наступает раньше,...

14:00, 24 Июл Жители Тверской области могут научиться разрабатывать игровые продукты с использованием ИИ Жителям Верхневолжья в возрасте от 14 до 35 лет предлагают поучаствовать в новом специальном проекте «Нейроигры» президентской платформы «Россия – ст...

02:00, 15 Июл Правило пяти секунд — миф: почему одни продукты с пола опаснее других Правило пяти секунд не работает: что происходит с едой на полу. Наверняка вам хоть раз удавалось подхватить упавшее печенье и тут же отправить его в ...

02:00, 13 Июл Криптообмен в 2026 году: как исследования аудитории помогают создавать востребованные продукты Команда BestChange приняла участие в ежегодном форуме по криптовалютам и блокчейн-технологиям «Crypto Summit 2026». Эксперт BestChange Ирина Спиридон...

14:00, 07 Сен Сезон простуд близко: какие продукты и привычки помогут подготовиться к холодам Сбалансированное питание, полноценный сон, вакцинация и соблюдение правил гигиены помогут снизить риски заболеваний с наступлением холодного сезона. ...

08:00, 07 Июл Новая диета долголетия. Есть можно сколько хочешь, но конкретные продукты Исследователи под руководством доктора Вальтера Лонго из Школы геронтологии Леонарда Дэвиса Университета США разработали диету долголетия: согласно э...

14:34, 14 Апр Вызов нарколога на дом — это реальная возможность своевременно оказать помощь и предотвратить серьезные последствия для здоровья Вызов нарколога на дом – реальная возможность спасти жизнь человеку Зависимость от алкоголя или других веществ представляет серьезную угрозу для здо...

01:00, 25 Июл Виталий Королев сообщил, консультации каких врачей можно получить благодаря "Поезду здоровья" Руководитель Тверской области в своем МАКС-канале сообщил, что 24 июля вместе с депутатом Госдумы, председателем Координационного совета АНО «Евразия...

00:00, 22 Авг ИИ пожирает не только электричество: вот какие 5 металлов ему нужны ИИ требует больше, чем микросхемы: эти 5 металлов питают цифровую революцию Когда мы общаемся с нейросетью, кажется, что всё происходит где-то в обла...

10:00, 21 Авг Связь без лишнего: нужны ли ребенку умные часы Умные часы для ребенка стали популярной альтернативой раннему смартфону. Они позволяют связаться с родителями, узнать местоположение школьника и иног...

18:00, 19 Авг Продукты, гигиена и чувство плеча: гуманитарный груз доехал до переселенцев из Климовского района Жители Климовского района, которым из-за постоянных атак пришлось уехать подальше от границы, на этой неделе получили гуманитарную поддержку. Волонтё...

00:00, 29 Апр "Для женщины это может быть болезненный вопрос из-за состояния здоровья". Олеся Иванченко ответила на слухи о её беременности Ведущая шоу "Натальная карта" Олеся Иванченко, которая недавно оказалась в центре резонансного скандала с Артемием Лебедевым, ответила на подозрения ...

00:00, 11 Авг Диеты больше не нужны? Как похудеть, просто наладив режим сна Человек может считать калории, отказываться от десертов и обещать себе больше двигаться, но вечером вновь не выдерживать и тянуться к сладкому или жи...

03:00, 21 Авг Наличные в Таиланде больше не нужны: ВТБ запустил QR-оплату для россиян Российские туристы получили возможность оплачивать покупки в Таиланде с помощью QR-кодов через мобильное приложение "ВТБ Онлайн". Банк расширил геогр...

21:00, 17 Май Эксперт: рынку ИИ-контента нужны маркировка и выплаты авторам Управляющий директор Института музыкальных инициатив (ИМИ) Артём Атанесян заявил, что для цивилизованного рынка ИИ-контента в России нужны не только ...

14:13, 14 Апр Депутат Чепа заявил, что обвинения РФ нужны для милитаризации Европы Появляющиеся в западных СМИ публикации о якобы существующих планах России по захвату территорий Европы связаны с попытками оправдать рост военных рас...

13:00, 07 Июл Лавров: Киев показал, что украинцы не нужны ему ни живыми, ни мертвыми Глава МИД РФ Сергей Лавров назвал циничным доказательством наплевательского отношения к своим гражданам отказ Украины от эвакуации тел военнослужащих...

12:00, 15 Июн Ты не один. Кто такие равные консультанты и зачем они нужны онкобольным Виктория Грушко — равный консультант в онкологии. Это не профессия, а, скорее, социальная миссия людей, чувствующих в себе призвание стать проводника...

01:00, 06 Июн При заморозке превращаются в яд: какие продукты нельзя хранить в морозильнике - знают только опытные хозяйки Фото редакции "Pro Город Пенза"Замораживание позволяет сохранить еду свежей в независимости от сезона. Однако не все продукты можно хранить в морозил...

02:00, 14 Авг Продукты — прямо к порогу: Красный Крест привёз наборы в обстреливаемые сёла Брянского приграничья Жителям сёл, где поход в магазин давно перестал быть бытовой задачей, помощь доставили на дом. Брянское отделение Российского Красного Креста передал...

08:00, 13 Авг Борщевой набор дешевеет на глазах: какие продукты в июле потеряли до 12,7% стоимости и что ждать осенью Российский продуктовый ритейл в июле зафиксировал резкое сезонное удешевление овощей. По данным ассоциации "Руспродсоюз", помидоры потеряли в цене по...

14:00, 29 Июн В Светофор завезли дальневосточную навагу: полный обзор на новинки и продукты, которые стоит брать Фото Progorod58 В холодильниках «Светофора» появилось немало интересных новинок. Среди них — дальневосточная навага, королевские креветки, сыры без з...

20:00, 30 Июн Вчера домой несли продукты, сегодня — канистры с бензином: где проходит опасная граница хранения Хранение канистр с бензином в жилых зонах превращает квартиру или подвал в детонатор замедленного действия. Пары топлива скапливаются у пола и детони...

08:00, 19 Авг Тофу признан самым выгодным источником белка: он обошёл мясо, рыбу и молочные продукты Тофу признан самым выгодным источником белка, если оценивать продукт одновременно по пользе для организма, цене и нагрузке на экосистему. Рейтинг из ...

16:00, 10 Сен Вышли керамические Apple Watch Series 12 и титановые Ultra 4. Они получили новые датчики здоровья и мощные чипы На своей презентации «Удивляй и сияй» Apple представила Apple Watch Series 12 и Watch Ultra 4 — обе модели получили новый чип S11, обновленные оптиче...

13:00, 30 Апр Аналитик Целиков: Россиянам нужны китайские седаны не дороже 1,5 млн рублей По мнению руководителя агентства «Автостат» Сергея Целикова, у российских покупателей всё ещё есть возможность найти альтернативу новым машинам из КН...

19:00, 16 Апр Как выбрать ирригатор для полости рта — какие они бывают и для чего вообще нужны Стоматологи утверждают, что для эффективного ухода за полостью рта недостаточно использовать только зубную щетку и пасту. Поэтому в дополнение к трад...

03:00, 23 Июл "Мне нужны определённые условия". Анна Пересильд объяснила, почему поступила в МШК Анна Пересильд высказалась о своём поступлении в Московскую школу кино (МШК). Своими откровениями дочь актрисы Юлии Пересильд и режиссёра Алексея Учи...

00:00, 16 Май Почему 10 000 шагов больше не нужны: в России утвердили новые правила ЗОЖ Если придерживаться рекомендация ЗОЖ, можно повысить шансы на долгую жизнь В России теперь есть официальная инструкция по тому, как вести здоровый об...

03:00, 06 Май Папки в МАХ на iPhone: зачем нужны, как создать и добавить в них нужные чаты Когда в мессенджере МАКС накапливаются десятки диалогов, каналов и ботов, ориентироваться в них становится всё сложнее. Вроде только открыл приложени...

22:00, 26 Июл Слабые правила безопасности ИИ делают продукты опаснее полного отсутствия правил: математическое исследование Корнелла и CMU Математическая модель показала, что требования только к создателям конечных сервисов заставляют разработчиков базовых ИИ-моделей отказываться от собс...

09:00, 09 Июн Какие профессии будут нужны всегда: искусственный интеллект здесь бессилен 10 профессий, которым искусственный интеллект не угрожает: почему они вне конкуренции Нейросети уже умеют составлять письма, писать код, планировать ...

05:00, 24 Июн Какие документы нужны для поступления в вузы в 2026 году — полный список Приемные комиссии университетов уже приступили к своей работе. В 2026 году вступили в силу обновленные нормативные акты, которые изменяют правила под...

10:00, 03 Май Эксперт: для северных регионов нужны фонды из доходов от добычи ресурсов в Арктике Зампред Совета по изучению производительных сил Всероссийской академии внешней торговли Минэкономразвития России, зампред Общественного совета при Ми...

10:00, 22 Май Офшоры больше не нужны? Российский бизнес массово переводит активы на остров Русский Остров Русский закрепляет статус главной тихой гавани для крупного капитала. К началу 2026 года число резидентов в Приморском САР достигло 148 компан...

08:00, 06 Июл Зарубежные детали больше не нужны: российский прорыв лишил импорт главного козыря в БПЛА Российское двигателестроение переходит к серийному воплощению беспилотных амбиций. На выставке "Иннопром" в Екатеринбурге Объединенная двигателестрои...

14:00, 21 Май Вся харизма ушла в зубы: учёные выяснили, зачем тираннозавру были нужны нелепые лапки Тираннозавры обладали внушительными габаритами, но их передние лапы всегда вызывали недоумение. Аномально короткие конечности веками казались ошибкой...

22:00, 08 Июл Офисы больше не нужны: профессионалы в туризме нашли способ увеличить свои доходы в разы Опытные турагенты массово покидают штат крупных компаний, предпочитая работать на себя. По информации эксперта отрасли Екатерины Бежановой, специалис...

00:00, 15 Авг Просветов о сервисах в России: «Мне за 10 минут привезли продукты в Ступино. В Америке ты так сделаешь, но тухленькое привезут. Казалось бы, технологии должны быть там, но это не так» Голкипер «Авангарда» Иван Просветов поделился мыслями на тему развития сервисов в России и Северной Америке. «Я Мартину Фрку (перешедшему в «Шанхай Д...

04:00, 21 Май Негрейра из-за ухудшения здоровья не сможет предстать перед судом по делу о выплатах от «Барсы». У вице-президента комитета судей подозрение на болезнь Альцгеймера Состояние бывшего вице-президента Технического комитета судей (CTA) Хосе Марии Энрикеса Негрейры ухудшилось, сообщает El Mundo. Судебно-медицинская э...

22:00, 10 Май "Круглые столы ему не нужны". Зинаида Пронченко* прокомментировала отмену выступления Александра Сокурова на Венецианской биеннале Кинокритик Зинаида Пронченко* ответила режиссёру Алексею Герману на его обвинения в молчании по поводу отмены выступления режиссёра Александра Сокуро...

19:00, 25 Авг Кудашов о Спронге: «Жду от него командной игры. Ему придется перестраиваться – «Автомобилисту» нужны те, кто будет работать не на себя» Главный тренер «Автомобилиста» Алексей Кудашов рассказал о том, в какой роли видит Дэниэла Спронга. 29-летний форвард перешел из ЦСКА по ходу прошлог...

00:00, 22 Авг Камеры в новых AirPods будут снимать хуже первого iPhone. Зачем они тогда вообще нужны? Кажется, Apple всерьез взялась за наушники с камерами, и это уже не просто слухи. На этой неделе в сети появилось видео, как будут работать AirPods с...

10:00, 23 Июн Сети и формалин больше не нужны: ученые нашли способ изучать хрупкую жизнь без убийства особей Представьте себе: вы пытаетесь изучить нежнейшее суфле, но вместо ложки у вас — огромный ковш экскаватора. Примерно так выглядела глубоководная биоло...

16:00, 10 Июл Ротенберг поздравил Дегтярева с 45-летием: «Вы решаете важнейшие для России задачи – поддерживаете сборные, развиваете детско-юношеский спорт. Желаю здоровья и новых успехов» Первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг поздравил Михаила Дегтярева с днем рождения. Сегодня, 10 июля, министру спорта РФ, главе Олимпийского комит...

06:00, 28 Июл Не нужны ни гигабайты памяти, ни дорогущие ускорители: энтузиаст запустил ИИ-модель с 28,9 миллионами параметров на контроллере ESP32 за 10 долларов У него всего 16 МБ флеш-памятиУкраинский разработчик Slava S (slvDev) показал, что запуск локальной языковой модели возможен даже на сверхдешевом мик...

11:00, 26 Май Им нужны великие потрясения, — заканчивает Столыпин, — а нам нужна великая Россия, — писала газета Русское слово 24 мая 1907 года "Московские ведомости", №112, 24 мая 1869 года. М. Н. Катков. "Молодые люди, замешанные в университетских беспорядках, были привлечены к суду и некот...

01:00, 09 Июн Вячеслав Фетисов: «Школьный спорт должен быть основой здоровья нации, потом студенческий спорт. Девчонки и мальчишки в 16 лет уходят в никуда» Двукратный олимпийский чемпион по хоккею Вячеслав Фетисов указал на важность развития школьного и студенческого спорта. – Что должно произойти в росс...

22:00, 18 Апр Ротенберг поздравил Каменского с 60-летием: «В детстве я восхищался его игрой. Мы много общаемся – советы, взгляд и опыт Валерия Викторовича очень важны. Крепкого здоровья и яркой жизни» Вице-президент Федерации хоккея России (ФХР) Роман Ротенберг поздравил Валерия Каменского с 60-летием. Экс-хоккеист ЦСКА и «Колорадо» занимает должно...

13:00, 11 Май Ги Буше: «Не хочу зацикливаться на поражении от «Локомотива». «Авангарду» не хватило сантиметров. Правильно все, что сделали. Нужны игроки для противостояния силовым командам» Главный тренер «Авангарда» Ги Буше поделился мыслями об итогах сезона команды. «Авангард», ведя 3-1, проиграл «Локомотиву» (3-4) в серии полуфинала К...

20:00, 02 Авг «Консервные банки» Boeing никому не нужны: United Airlines не собирается покупать 20 первых Boeing 777-9 Ранее от этих самолетов отказалась EmiratesUnited Airlines официально опровергла слухи о возможной покупке ранних экземпляров Boeing 777-9, компания ...

13:00, 14 Авг Батрак о Ружичке: «Хоккеист уровня НХЛ, если бы не нюанс, играл бы там. То, что «Автомобилист» отдал только компенсацию «Спартаку» – это очень выгодно. Деньги сейчас никому не нужны» Комментатор и эксперт Артем Батрак высказался о переходе Адама Ружички из «Спартака» в «Автомобилист». «Как оценю переход Ружички? Это игрок уровня Н...

21:00, 27 Авг Огромные Airbus A380 больше не нужны? Qantas значительно ускорит вывод авиалайнеров Airbus A380 из эксплуатации При этом последний Airbus A380 Qantas вернула в эксплуатацию менее года назад Австралийская Qantas решила ускорить вывод Airbus A380 из эксплуатации:...