Работают ли пробиотики на самом деле и где обман

Что вы на самом деле глотаете, принимая пробиотики? Честный ответ Рынок пробиотиков — это 112 миллиардов долларов. Глянцевые коробочки сулят «здоровье кишечника» и обещают подселить к нам «дружественные бактерии», хотя бактерии кишечника и без того живут по довольно сложным правилам. Вопрос только один: что там внутри на самом деле и подкреплено ли хоть одно

обещание доказательствами? Врач-терапевт задалась этим вопросом и решила разобраться. Что означают миллиарды бактерий на упаковке пробиотиков Всё началось в обычной аптеке. Беренис Лэнгдон — практикующий терапевт, автор книги о микробиоме и преподаватель Лондонского университета Сент-Джордж — зашла за антибиотиками от тонзиллита. У кассы стояла витрина с пробиотиками. На коробках значилось: от 2 до 25 миллиардов «живых культур» в капсуле.

Разброс впечатляющий, но почему именно столько — ни одна упаковка не поясняла. Сами бактерии описывались языком рекламы: «проверенные», «дружественные», «мощные». А вот обещания становились на удивление обтекаемыми — «дополняет вашу естественную кишечную флору», «дополняет вашу повседневную

жизнь». Ни слова о лечении, профилактике или конкретном результате. При этом каждый бренд ссылался на «глубокие исследования» своих штаммов. Исследования действительно есть. Но то, что штамм изучали, и то, что он работает, — это далеко не одно и то же. Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас! Какие бактерии содержатся в пробиотиках

Дочитав мелкий шрифт, Лэнгдон заметила любопытную деталь: за разными брендами и ценами скрывался почти один и тот же состав. Везде — комбинации одних и тех же бактерий: разные штаммы лактобацилл и бифидобактерий. В отдельных продуктах насчитывалось до 15 разновидностей, но эти два рода присутствовали всегда. Lactobacillus acidophilus — бактерия, которую используют для производства йогурта (кстати,

что полезнее — йогурт или кефир?). Бифидобактерии тоже широко применяются в пищевой промышленности. Оба рода — типичные обитатели нашего кишечника, на долю которых приходится около 12% обычной микрофлоры. Почему из миллионов видов бактерий все бренды берут одни и те же? Дело не в науке, а в регулировании. Почему в пробиотиках одни и те же бактерии В США (а именно американская система задаёт стандарт для глобального

рынка) существует статус GRAS — Generally Recognized As Safe, то есть «общепризнанно безопасный». Если микроорганизм получил этот статус или использовался в пищевой промышленности до 1958 года, производителю не нужно проводить дополнительных исследований безопасности. Бактериальные культуры в лаборатории — от чашки Петри до аптечной полки А если компания ограничивается

так называемыми «квалифицированными заявлениями о здоровье» — общими фразами вроде «поддерживает пищеварение», — ей не нужно даже доказывать, что продукт работает. Именно поэтому на упаковках никогда не написано «лечит», «предотвращает» или «помогает от конкретной болезни». Такие формулировки превратили бы

пробиотик в лекарство — а для лекарств нужны клинические испытания, одобрение регулятора и совсем другие инвестиции. Получается замкнутый круг: производители используют хорошо изученные и безопасные бактерии, но не обязаны доказывать их пользу. А покупатели воспринимают слова «исследованные штаммы» как гарантию эффективности. 25 миллиардов бактерий в капсуле: что это значит и может ли навредить Чтобы понять масштаб, стоит вспомнить, сколько бактерий мы получаем из

обычной еды. Даже при тщательном мытье и термической обработке мы ежедневно проглатываем около 1,3 миллиарда бактерий вместе с пищей. Это нормальная нагрузка, с которой наш организм эволюционно научился справляться. Капсула с 25 миллиардами бактерий — это в 20 раз больше, чем организм привык получать за целый день.

Желудочная кислота уничтожает или повреждает подавляющее большинство проглоченных микроорганизмов. До толстого кишечника добираются лишь единицы, и даже те, что выживают, обычно задерживаются там всего на несколько дней. Большинство здоровых людей переносят эту нагрузку без проблем — защитные системы кишечника справляются. Но для людей с ослабленным иммунитетом ситуация иная. Даже «дружественные» бактерии из пробиотиков способны вызвать серьёзную инфекцию, если попадут, например, в

кровоток, а иногда полезные бактерии вообще ведут себя не так предсказуемо, как хотелось бы. Именно поэтому людям с иммунодефицитом пробиотики не рекомендуются. Работают ли пробиотики: что говорят исследования Работают ли пробиотики в капсулах? Лэнгдон признаётся, что научилась уклончиво отвечать на этот вопрос. Люди, которые спрашивают, обычно уже принимают пробиотики — с энтузиазмом и улыбкой. Они вложились в идею, и прямой ответ может разочаровать. Её дежурная формулировка:

«Ну, скорее всего, они вам не навредили». Есть и финансовый аспект: упаковка из 30 капсул в низкой дозировке может стоить почти в 2 раза дороже рецептурного антибиотика от реальной инфекции. Важно понимать, что речь идёт не о полной бесполезности всех пробиотиков в любой ситуации. Существуют отдельные клинические исследования конкретных штаммов при конкретных состояниях — например, при антибиотик-ассоциированной диарее или язвенном колите. Микробы

в кишечнике каждого человека составляют его индивидуальный микробиом. Но массовые пробиотики с аптечной полки — это не те штаммы в тех дозировках, которые изучались в клинических условиях. Между «исследованный штамм» и «помогает именно вам» — дистанция, которую маркетинг успешно маскирует. Проблема ещё и в том, что микробиом каждого человека уникален: на него влияет питание, образ жизни и даже то, как

быстро переваривается еда. Одна и та же бактерия может вести себя по-разному в разных кишечниках — и то, что показало эффект в исследовании на одной группе, не обязательно сработает у вас. На что смотреть в составе пробиотиков перед покупкой История с пробиотиками — хороший пример того, как работает маркетинг в зоне неопределённости. Продукт содержит реальные бактерии,

которые действительно живут в нашем кишечнике. Они действительно изучены и безопасны для большинства людей. Но из этого не следует, что дополнительная порция тех же бактерий из капсулы принесёт измеримую пользу. Вот что полезно знать каждому: Почти 5% взрослых принимают пробиотики, причём чаще всего это люди с

высоким доходом и хорошим питанием — то есть те, чей микробиом и так в порядке. Пробиотики — не лекарства и не проходят проверку эффективности перед продажей. Бактерии из капсул редко задерживаются в кишечнике надолго. При ослабленном иммунитете пробиотики могут

быть опасны. Те же самые лактобациллы и бифидобактерии вы получаете из обычного йогурта, кисломолочных продуктов и ферментированной еды. Микробиом — действительно важная и быстро развивающаяся область науки. Но пока наука осторожно формулирует гипотезы и проверяет отдельные штаммы, индустрия уже продаёт

универсальные решения. Разрыв между тем, что мы знаем о кишечных бактериях, и тем, что обещают упаковки, остаётся главной проблемой рынка пробиотиков. И самое полезное, что можно сделать перед покупкой, — прочитать не лицевую сторону упаковки, а мелкий шрифт.

Работают ли пробиотики на самом деле и где обман

Сообщает hi-news.ru

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

12:00, 28 Июн Сердце находится не там, где вы думаете: где оно на самом деле? Все это время мы ошибались насчет того, где находится наше сердце Если спросить обычного человека, где находится сердце, он уверенно приложит руку к ...

08:00, 10 Июл Что на самом деле скрывается под Москвой: это не то, о чем все думают Под Москвой нет секретного метро, но много других интересных объектов Жители Москвы каждый день шагают по асфальту, ездят в метро и спускаются в подз...

11:35, 30 Июн Mobil tibbi briqadalar ucqar yaşayış məntəqələrində müayinələr aparmışlar. Tibb işçilərinin peşəkar hazırlığının artırılması məqsədilə seminarlar və praktik məşğələlər təşkil edilmişdir Bu mətn tamamilə bədii xarakter daşıyır və real hadisələri, şəxsləri, təşkilatları və ya bölgələri təsvir etmir. Mətn yalnız regional xəbərlər üslubu...

10:00, 09 Май Были ли женщины-самураи в Японии на самом деле Женщины-самураи существовали: забытая история японских воительниц В массовой культуре самурай — это всегда мужчина с катаной. И таких исторических за...

11:51, 21 Апр Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве Ликвидация ЛКМ: как избежать предписаний и закрыть вопрос с отходами В условиях жесткого надзора в Московском регионе жидкие промышленные отходы — э...

11:00, 08 Июн За что мы на самом деле платим, покупая авокадо и матчу? Удивительно, но раньше авокадо не было таким популярным продуктом и все без него прекрасно жили Авокадо, кокосовое молоко, голубая матча и другие нео...

23:00, 28 Июн Сколько на самом деле хранится бензин в канистре По действующим ГОСТам гарантийный срок хранения автомобильного бензина в герметичной специальной таре составляет порядка года со дня изготовления при...

13:00, 01 Июл Тест: насколько у вас сильный характер на самом деле? Сильный характер обычно бывает молчаливым Многие из нас привыкли считать, что сильный характер это способность давить на окружающих и никогда не меня...

17:00, 22 Апр Робот или собака-поводырь: кто лучше на самом деле Робот-собака или собака-поводырь: кто лучше Роботы умнеют на глазах: они читают списки дел с доски, выносят мусор и даже выгуливают настоящих собак. ...

01:00, 17 Апр Как на самом деле растут волосы и почему мы ошибались Мы думали, волосы растут потому, что клетки у корней делятся и выталкивают их вверх, как зубную пасту из тюбика. Но это не так. Источник изображения:...

20:00, 18 Июл Существовал ли Одиссей на самом деле: что нашли археологи Личность Одиссея из мифов покрыта множеством загадок Одиссей — один из самых известных героев древности. Мы знаем его историю по поэмам Гомера, но бы...

05:00, 18 Июл «Китаец» производства России — насколько он наш на самом деле? Одной из моделей обновленного списка допущенных до работы в такси машин стал кроссовер Jetour X70 Plus производства калининградского завода «Автотор»...

11:00, 21 Июл Существовал ли Троянский конь на самом деле: что говорят историки Согласно древнегреческой мифологии, эпизод с Троянским конём произошёл около 1200 года до н. э. во время Троянской войны История о деревянном коне, с...

14:00, 10 Июн Коэффициент как подсказка — что на самом деле показывает линия букмекера Коэффициент в ставках — это не просто число, на которое умножается сумма при выигрыше. Это закодированная оценка вероятности события, в которую букме...

19:00, 05 Июл Диван, подработка или путешествие: как на самом деле отдыхают зумеры Metro выяснило, почему отпуск для поколения Z – это вечный компромисс между амбициями, учёбой и желанием выспаться. Одни исследования утверждают, что...

16:00, 10 Май Осы жалят не просто так: что они на самом деле ищут на вашем столе В редких случаях, укусы осы смертельно опасны Большинство людей уверены, что оса нападает просто потому, что у нее скверный характер. Это не пчела, к...

12:00, 02 Июл Горючий спрос: что на самом деле творится с бензином в Брянске Очереди на заправках, ценники, скачущие на глазах, разговоры о том, что бензин вот-вот закончится — последнюю неделю эта тема в Брянске обсуждается, ...

01:00, 12 Май Потребкредит или ипотека: что на самом деле выгоднее для вашего кошелька Банковская система перешла в режим жесткого фильтра. Регулятор планомерно закручивает гайки, заставляя кредитные организации превращать одобрение зай...

05:00, 02 Июн Маугли — это ложь: что на самом деле скрывается за историей детей-зверей История о Маугли — красивая сказка, но что происходит, когда человеческий ребенок действительно оказывается один на один с дикой природой? Реальные ф...

23:00, 16 Май Конец эпохи печенья: что на самом деле удерживает сотрудников в компаниях Рынок труда в России перестал быть только про деньги. Сотрудники открыто диктуют правила, выдвигая в топ требований социальную защищенность и свободу...

11:00, 08 Июн Газированная или обычная вода: какую лучше пить на самом деле Перед тем как пить газированную воду, нужно знать несколько важных нюансов Газированная вода кажется нам безобидным компромиссом между скучной водой ...

16:00, 21 Июн Не навреди и вылечи: что на самом деле скрывает клятва брянского врача Каждое третье воскресенье июня - особый день в российском календаре. В 2026 году он приходится на 21 июня. Десятки пациентов за смену, ночные дежурст...

23:00, 05 Май Правда ли, что щавель полезнее лимона, и кому он на самом деле вредит Щавель считается одним из самых ранних видов зелени, и он содержит много полезных веществ Каждую весну, когда организм особенно нуждается в витаминах...

09:00, 02 Июл Почему «смываемые» салфетки на самом деле нельзя смывать в унитаз В унитаз нельзя смывать даже «смываемые» салфетки, и этому есть весомые причины Влажные салфетки стали настолько привычной вещью, что многие бездумно...

05:00, 05 Июл Туман в голове есть у многих: что смартфоны делают с мозгом на самом деле От смартфонов люди не тупеют, но устают однозначно Согласно недавним опросам, подавляющее большинство молодых людей от 16 до 28 лет жалуются на то, ч...

20:00, 30 Май Почему нельзя пользоваться телефоном на заправке? Вот что может случиться на самом деле Телефоны на заправках: их запрещают не просто так. Вот что может случиться На большинстве заправок можно увидеть знак с перечёркнутым мобильным телеф...

05:00, 14 Май Mitsubishi продолжает работать в России: что на самом деле делает японский бренд Вопреки расхожему мнению, японский Mitsubishi по состоянию на май 2026 года так и не свернул свою деятельность в России. Как сообщили в ООО «ММС Рус»...

18:00, 04 Июл Полный бак как сладкая приманка: что на самом деле скрывает акция отелей Туапсе Отельеры Туапсе перенимают антикризисный опыт крымских коллег, предлагая автотуристам бесплатное топливо в обмен на бронирование. В условиях волатиль...

07:00, 08 Июн Дикарь поневоле: как на самом деле закончился знаменитый эксперимент над ребенком из леса История Виктора из Аверона — это не просто летопись "дикого ребенка", найденного в лесу в конце XVIII века. Это одна из самых драматичных страниц в и...

07:00, 19 Апр Мифы и реальность: как на самом деле защитить окна во время атак БПЛА Жители Краснодарского края и других приграничных регионов России массово скупают специализированную бронированную плёнку для оконных стёкол. В социал...

11:00, 26 Апр PDRN – главный тренд в уходе за кожей: работает ли ДНК лосося на самом деле В бьюти-индустрии новый герой – и вы точно о нём слышали. PDRN, или ДНК лосося, обсуждают все: от косметологов до тикток-блогеров. Ему приписывают по...

17:00, 28 Апр Мой знакомый программист рассказал почему не переходит в мессенджер МАКС на самом деле На выходных я общался со знакомым программистом — и он рассказал мне очень любопытную вещь про мессенджер МАКС. Нет, он не ругал его и не хвалил. Он ...

22:00, 12 Июн Почему в полной тишине люди слышат звон, которого на самом деле нет Звон в ушах может появиться даже у здорового человека, но иногда это серьезный повод обратиться к врачу Если вы окажетесь в по-настоящему тихом месте...

07:00, 24 Июл Отдых мечты стал подозрительно дешевым: что на самом деле происходит сейчас в Паттайе Паттайя, один из самых востребованных курортов Таиланда, переживает глубокий кризис из-за резкого оттока иностранных гостей. В отелях города сложилас...

00:00, 22 Май Страховая против социальной: сколько на самом деле платит государство тем, кто не наработал стаж Российская пенсионная система работает по принципу жесткой сепарации. Государство четко разграничивает тех, кто инвестировал в экономику своим трудом...

07:00, 21 Июн Компоненты не вымываются из ткани: что на самом деле делает с нашими вещами кондиционер для белья Фото Progorod58 Кондиционер делает бельё мягче, но есть нюанс: некоторые ткани после него начинают хуже впитывать влагу и теряют свои свойства. Многи...

11:00, 15 Май Взрыв был, а эпицентра нет: как на самом деле расширяется Вселенная и почему мы никогда не увидим ее край Мы привыкли представлять начало всего как детонацию в пустоте. Грохот, разлет осколков, точка отсчета. Но космос — это не граната. Вселенная не "разд...

04:44, 14 Апр Раннее бронирование vs «Горящие туры»: когда на самом деле выгоднее покупать путевку? Путешествия давно перестали быть роскошью, но разговоров вокруг цен стало только больше. Кто-то клянется, что отдых нужно покупать за полгода, другие...

09:00, 25 Апр 25 минут уникальных кадров: SpaceX показала, как на самом деле готовят и тестируют Starship V3 SpaceX показала двигатели Raptor 3, взрыв Ship 36 и ещё много всего интересногоSpaceX выпустила документалку о программе Starship — эпизод под назван...

09:00, 06 Май Крис Дженнер показала на Met Gala, как на самом деле выглядит её подтяжка лица за 100 тысяч долларов 70-летняя Крис Дженнер, "неудачную" подтяжку лица которой активно обсуждали в последнее время, появилась на Met Gala с каре, открывающим обзор на чёт...

03:00, 12 Май Неофициальная посадка: как Юрий Гагарин на самом деле вернулся на Землю, и почему это стало тайной 12 апреля 1961 года человечество шагнуло в новую эру. Юрий Гагарин совершил орбитальный полет, ставший символом прогресса и технологической мощи сове...

21:00, 02 Май Лицо ведьмы под слоем пудры: шокирующая правда о том, как на самом деле выглядела стареющая Екатерина Екатерина Великая — мастер политического камуфляжа. Она создала образ, который десятилетиями обманывал дипломатов и художников. За парадными портрета...

19:00, 07 Июн Выберите птицу и узнаете самую сильную сторону своего интеллекта: чем вы на самом деле превосходите других Интеллект — это не просто умение решать сложные математические задачи или помнить тысячи сухих фактов. Существуют разные типы мышления: кто-то мгнове...

20:00, 25 Май Выберите идеальное место для чашки кофе и узнайте, чего на самом деле просит ваша душа Иногда усталость подкрадывается незаметно, а за рутиной дел мы забываем спросить себя: «Чего я хочу прямо сейчас?». Наш подсознательный выбор картино...

20:00, 19 Май Кому выгодны кассы самообслуживания: что на самом деле теряют обычные покупатели - честный взгляд со стороны фото Progorod58 47% россиян уже предпочитают кассы самообслуживания (КСО), но каждый третий сталкивается с трудностями. Ритейлеры сокращают расходы н...

04:00, 17 Апр Вперед ногами или головой к проход: вы всю жизнь делали это неправильно - эксперт рассказал, как на самом деле нужно ложиться в поезде Прогород Выбор позы для сна в плацкарте или купе напрямую влияет на комфорт, безопасность и качество отдыха в дальней дороге. Привычка ложиться голов...

22:00, 23 Май Последний ужин для гусениц и слизней: думают, что «жрут» капусту, а на самом деле едят отраву - идеальная защита от мерзких вредителей freepik.comСухой наземный барьер из золы или скорлупы не действует: через него вредители легко переползают, а дождь уничтожает любую преграду. Горазд...

20:00, 22 Июн Черная мамба на самом деле не черная: что еще вы не знали об этой змее? Змея черная мамба опасна, но она никогда целенаправленно не охотится на людей У черной мамбы репутация одного из самых страшных существ Африки, но ки...

17:00, 19 Апр Инициатива от Медведева: Любовь к народу или обман ожиданий Сокращение рабочей недели, избавление от НДФЛ, минимальные ежемесячные выплаты и не только. Источник фото: Er.ru Глава партии «Единая Россия» Дмитрий...

01:00, 19 Июн На Anthropic подали в суд за обман клиентов в подписках Claude Max Anthropic столкнулась с коллективным иском. Человек по имени Карл Кан утверждает, что фирма «вводит в заблуждение подписчиков дорогих тарифов Max 5x ...

15:00, 19 Май Любовный обман: женщина год общается с фантомом в ожидании свадьбы В США женщина в течение целого года поддерживает романтические отношения с мужчиной из интернета. Его она никогда не видела в реальности и даже не сл...

10:00, 09 Июл Обман на самозапрете: как аферисты превращают защиту в способ кражи За первые четыре месяца 2026 года киберпреступники совершили в России около 90 тысяч нападений, похитив у граждан в общей сложности 52 миллиарда рубл...

22:00, 26 Июн Эволюционный обман раскрыт: находка в итальянском Леричи переписала историю динозавров Представьте, что вся история воцарения гигантских рептилий на планете уместилась на куске камня размером с небольшую спальню. В северо-западной Итали...

15:00, 27 Июл Теневые колл-центры Украины разочаровались в россиянах и перешли на обман населения союзников Международная организация Global Initiative Against Transnational Organized Crime (GI-TOC) опубликовала отчёт о работе сетей мошеннических колл-центр...

13:00, 26 Июн Мировой обман раскрыт слишком поздно: Запад экстренно возобновляет добычу забытого топлива Мировая энергетика совершила резкий разворот к традиционным ресурсам, признав утопичность быстрого перехода на "зеленые" рельсы. Глава "Газпрома" Але...

02:00, 22 Июн Космический обман: как телескоп "Джеймс Уэбб" перепутал окраину Вселенной с нашим задним двором Представьте, что вы смотрите на ночное небо через замочную скважину. Все звезды и планеты кажутся плоскими точками, наклеенными на черный картон. В э...

10:00, 09 Июн Вместо мяса теперь соя: жесткий кризис заставил владельцев турецкого общепита пойти на обман Турецкий общепит столкнулся с аномальным эффектом: при переполненных залах рестораторы фиксируют обвал выручки. Пока инфляция диктует новые цены, при...

02:00, 08 Май Мессенджеры без интернета: как они работают В наше время уже никого не удивить перебоями с интернетом. Они делают обычные мессенджеры полностью бесполезными, отрезая нас от друзей и близких. К ...

04:51, 14 Апр Какие приложения на iPhone не работают с VPN Если вы давно пользуетесь VPN на iPhone, то наверняка замечали странную закономерность. Одни приложения работают как ни в чём не бывало, а другие при...

08:00, 19 Апр Как похудеть без диет: 2 привычки, которые работают Два привычки в еде, которые навсегда избавят вас от лишнего веса Ранний завтрак и ранний ужин с долгим ночным перерывом в еде — именно эта комбинация...

07:00, 18 Апр Кнопки громкости iPhone не работают при звонках: что делать С неработающими кнопками на iPhone многие сталкиваются регулярно. У кого-то не работает кнопка блокировки, а у кого-то возникают проблемы с кнопками ...

18:00, 06 Май Все вулканы работают одинаково? Этна доказала обратное Как вулкан Этна меняет то, что мы знали о жизни вулканов. Источник изображения: ru.pinterest.com Этна — самый активный вулкан Европы, но долгое время...

22:00, 19 Апр Системы помощи водителю не работают? Что показал реальный тест Немецкий автоклуб ADAC провел важное испытание шести автомобилей (Mercedes-Benz GLA, Nio EL6, Tesla Model Y, Subaru Inpreza, VW T-Roc, BYD Seal). Выя...

03:00, 31 Май Вышли первые большие наушники Vivo. Они работают до 75 часов без подзарядки Компания Vivo официально анонсировала Vivo Over-Ear Noise-Canceling Headphones — первые полноразмерные наушники в своей истории.Модель доступна в дву...

03:00, 04 Июл В этом отеле вам не придётся общаться с людьми — там работают только роботы Первый в мире полностью роботизированный отель откроется в 2027 году Компания Pudu Robotics вместе с Shenzhen CTID строит первый в мире отель, где вс...

16:00, 30 Июн Появились фото жутковатых роботов-гуманоидов, которые работают на конвейере BMW Компания BMW расширяет использование человекоподобных роботов на своем заводе в Спартанбурге, Южная Каролина. Вслед за успешным пилотным проектом с м...

01:00, 29 Май Самые экстремальные лаборатории мира: где учёные работают на грани выживания 7 лабораторий, расположенных в самых экстремальных условиях на планете Лаборатория — это не всегда чистая комната с приборами и нормальным отоплением...

07:00, 18 Июл Массовый сбой в одном из крупных российских банков: не работают переводы В крупнейшем российском T-банке произошёл масштабный технологический сбой, в результате которого на несколько часов оказались недоступны денежные пер...

22:00, 25 Июл Спросил у ChatGPT, как защитить айфон — вот 8 советов, которые реально работают Пока все увлеченно рассматривают новые функции iOS 27 и спорят о дизайне, я решил зайти с другой стороны и прокачать безопасность своего айфона. Взял...

10:00, 17 Июл Внезапно: игры для Windows работают на Mac лучше. Как такое вообще возможно? Несмотря на то, что macOS уже давно не испытывает недостатка в профессиональном софте, игровой сегмент по-прежнему остается её слабым местом. В после...

00:00, 24 Апр Работают и при отключении интернета: «белый список» сайтов в России включает уже более 500 сервисов Добавились «Додо Пицца», «Делимобиль», «Рувики» и многое другоеВ России продолжают расширять «белый список» онлайн-ресурсов, доступных в периоды откл...

22:00, 24 Июл Дипломы больше не работают: новые требования к кандидатам обнулили шансы многих соискателей Классическое резюме, перегруженное списком дипломов и формальным перечислением должностей, окончательно теряет актуальность. В 2026 году кадровый рын...

18:00, 19 Июн Верховный суд разъяснил, как платить правообладателям из недружественных стран. Обходные схемы больше не работают Президиум Верховного суда утвердил обзор практики применения контрсанкций в сфере интеллектуальной собственности. Высшая судебная инстанция определил...

22:00, 26 Июл Деньги работают, хозяин отдыхает: какая сумма на вкладе заменит ежемесячную зарплату Мечта о раннем выходе на пенсию и жизни исключительно на банковские ренты в 2026 году сталкивается с суровой математикой налогов и инфляционных ожида...

04:00, 12 Июл Lenovo представила ПК ThinkCentre X Tower с двумя GeForce RTX 5060 Ti, и эти видеокарты работают независимо Получит для игр 32 ГБ памяти не получитсяLenovo запустила продажи новой конфигурации рабочей станции ThinkCentre X Tower в Китае. Главная особенность...

17:00, 20 Июл Геометрия 250-метрового велодрома: почему крутые виражи по-разному работают для спринтеров и стайеров На олимпийских соревнованиях и чемпионатах мира используется деревянный трек длиной 250 метров. Его крутые повороты нужны не для зрелищности, а для д...

10:00, 23 Июн Семь дней отдыха больше не работают: последствия выгорания лишили людей способности радоваться Стандартный недельный перерыв часто оказывается бесполезным для тех, кто столкнулся с серьезным эмоциональным истощением. Нервная система, длительное...

20:00, 24 Июл Депутат Колесник: Удар по выставке БПЛА под Киевом показал, насколько точно работают наши расчеты Между методами ведения боевых действий в России и на Украине имеется значительная разница: Москва бьет исключительно по военным объектам, стараясь сн...

21:00, 06 Июл На улице +35, а дома комфортные +15: 5 дедовских способов из СССР, которые действительно работают — так все делают в жарких странах фото Progorod58 Без кондиционера дома не станет 15, но старые приёмы реально помогают: главное — не впустить жару в квартиру с утра. Когда квартира у...

05:00, 10 Май Деньги под матрасом больше не работают: в 2026 году семейный бюджет требует других сценариев накопления Российская экономика в 2026 году требует от домохозяйств жесткой дисциплины и перехода к модели осознанного потребления. Высокая ключевая ставка и ин...

18:00, 23 Июл Лимонная кислота и соль против желтизны: 4 ложки, которые работают лучше магазинных средств - белье снова белее снега фото Progorod58 Лимонная кислота и соль против желтизны: 4 ложки, которые работают лучше магазинных средств — бельё снова белее снега Белые носки лет...

15:00, 02 Май Валерий Каменский: «Арбитры хорошо работают в плей-офф. Они живые люди. Критика судейства должна быть обоснована, а кричать, ругаться может любой» Вице-президент КХЛ Валерий Каменский оценил судейство в розыгрыше Кука Гагарина-2026. Ранее главный тренер «Металлурга» Андрей Разин критически выска...

01:00, 01 Июл Переписка с ChatGPT с «доказательствами» не помогла в деле о смертельном пожаре В Лос-Анджелесе суд присяжных не смог вынести единогласное решение по делу Джонатана Риндеркнехта, которого обвиняли в поджоге. Пожар, устроенный им ...

08:00, 28 Апр «Роды!» — Socrat & Lera о самом ярком приключении в жизни Музыканты Кирилл Астапов и его жена Валерия, более известные как дуэт Socrat & Lera, рассказали о самом запоминающемся приключением в своей жизни. В ...

00:00, 14 Май Луна пригрозила ЦРУ и дала 24 часа на возврат материалов о деле Кеннеди Член Палаты представителей Конгресса Соединённых Штатов Анна Паулина Луна заявила, что Центральному разведывательному управлению следует в течение 24...

02:00, 06 Май Еврокомиссар Йоргенсен заявил о самом серьезном энергетическом кризисе в мире Энергетический кризис, усугубившийся конфликтом на Ближнем Востоке, привёл к дополнительным затратам стран ЕС на импорт энергоносителей в размере бол...

11:00, 19 Июн 17 часов под палящим солнцем в пустыне при температуре 45°C: Honor X80 Pro Max с батареей 11 000 мАч показал себя в деле Новый смартфон прошёл экстремальные испытания Накануне официальной премьеры смартфон Honor X80 Pro Max прошёл необычное испытание автономности в экст...

10:00, 23 Июн Космос — это гигантская флешка: физики нашли способ хранить данные в самом вакууме Представьте, что реальность — это не просто пустая сцена, а гигантский цифровой носитель. Физики из Лейденского университета под руководством Флориан...

02:00, 22 Июн Деревья уходят под воду без дождей и плотин: загадка озера в самом сердце России На севере Красноярского края геологи фиксируют аномальную активность земной коры. Плато Путорана ежегодно поднимается на 2 сантиметра, выталкивая пов...

07:00, 17 Апр Миллиарды на дне шприца: десятки квартир и земельных участков всплыли в деле главы минздрава Кубани Задержание главы минздрава Кубани Евгения Филиппова — это не просто рядовой коррупционный эпизод. Это классический пример того, когда несущие констру...

04:00, 17 Июн Город-призрак подо льдом: находка в Гренландии напомнила о самом дерзком плане Пентагона Специалисты NASA при сканировании ледников Гренландии обнаружили на глубине 30 метров четкие геометрические объекты. Радар выявил заброшенную военную...

17:00, 19 Апр Вячеслав Моше Кантор: почему определение антисемитизма играет ключевую роль в деле борьбы с самим явлением На сегодняшний день в числе общественных деятелей и экспертов по вопросам антисемитизма Вячеслав Моше Кантор выделяется особенно, во многом – своей л...

22:00, 09 Июл Как скачивать музыку из Spotify в самом высоком качестве бесплатно и без регистрации. Шикарная утилита для macOS, Windows и Linux В последнее время пользоваться музыкальными стриминговыми сервисами в России становится всё сложнее. Например, тот же Spotify официально недоступен, ...

06:00, 14 Июл Этот город притаился в самом центе России: шедевры архитектуры, шикарная природа и старинный конный завод - красиво и туристов почти нет фото Progorod58 Рязань хороша не только кремлём: рядом — Есенинские места, Солотча, монастыри, усадьбы и конный завод фон Дервиза. Рязань часто проез...

12:00, 28 Май Ротенберг о самом хоккейном регионе: «Ярославская область вносит огромный вклад в развитие хоккея. Выстраивали такой план в Петербурге – за 16 лет удалось это развить» Первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг ответил на вопрос о самом хоккейном регионе России. – Губернатор Тульской области говорил, что хоккей в рег...

20:00, 09 Июн Бартомеу о деле Негрейры: «Барса» никогда не пыталась подкупать арбитров, в этом не было смысла. «Реал» запрашивал в суде информацию не по теме, чтобы узнать о внутренних делах клуба» Бывший президент «Барселоны» Жозеп Бартомеу вновь заявил, что клуб не пытался подкупать арбитров. В 2023 году «Барселоне» и ее руководству были предъ...

17:00, 22 Май Лапорта о деле Негрейры: «Все – ложь. «Реал» использует «Барсу», чтобы скрыть неудачи, они вложили много денег и ничего не выиграли за два года, а мы побеждаем. «Мадрид» раздул пламя страданий» Президент «Барселоны» Жоан Лапорта обвинил «Реал» в том, что клуб перекладывает свои неудачи на каталонцев. Напомним, «Барселоне» и его руководству б...