Яйца не варю и не жарю: разбиваю в кружку и в микроволновку - на завтрак получаю нежнейшее яичное суфле

Опубликовано: 22:00, 17.06.2026

фото Progorod58 Когда нет времени стоять у плиты, этот способ выручает лучше яичницы. Завтрак получается нежным, пышным и готовится буквально за считанные минуты. Утром каждая минута на вес золота. Поэтому рецепт яичного суфле в кружке давно стал палочкой-выручалочкой для тех, кто хочет быстро позавтракать без грязной посуды и долгой готовки. Как приготовить нежное суфле в микроволновке Понадобится: 2 яйца; 2 ст. ложки молока; щепотка соли; 2 ст. ложки тёртого сыра; 2 ст. ложки


ветчины или колбасы; немного помидора по желанию. Яйца взбейте с молоком и солью прямо в глубокой кружке объёмом не менее 300 мл. Добавьте начинку и перемешайте. Готовьте в микроволновке мощностью 800 Вт в два этапа: 1 минуту; затем перемешайте массу; ещё 1,5–2 минуты до готовности. Почему получается таким пышным Секрет в том, что во время нагрева влага из молока превращается в пар и


поднимает яичную массу почти как суфле. Поэтому важно не заполнять кружку более чем наполовину. Кстати, диетолог Маргарита Королёва отмечала, что яйца являются одним из лучших продуктов для завтрака благодаря высокому содержанию полноценного белка и длительному чувству сытости. Важный нюанс Для приготовления используйте только кружки без металлического декора и трещин. Время может отличаться в зависимости от мощности микроволновой печи, поэтому первую порцию


лучше контролировать каждые 30–40 секунд. Получается что-то среднее между омлетом и нежным суфле — сытно, быстро и без сковороды. Читайте также: Старую советскую стенку не выбрасываю: показываю, какую современную красоту из нее можно сделать - стиль класса "люкс" В


РЖД дали окончательный ответ: можно ли сидеть на нижней полке, если билет куплен на верхнюю Не покупайте элитный кофе: в Фикс Прайс завезли обалденную альтернативу для гурманов с фруктовыми нотами и ароматом арабики


Яйца не варю и не жарю: разбиваю в кружку и в микроволновку - на завтрак получаю нежнейшее яичное суфле

Сообщает progorod58.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 

Топ Новости Недели Топ Новости Недели

 

Не жарю и не варю: готовлю овощи вкуснее мяса, по-восточному - вкусно, просто и с золотистой корочкой 00:00, 20 Июн Не жарю и не варю: готовлю овощи вкуснее мяса, по-восточному - вкусно, просто и с золотистой корочкой фото Progorod58 Обычные овощи можно приготовить так, что они станут главным блюдом на столе — с хрустящей корочкой и насыщенным вкусом без мяса. Поче...

Не варю и не жарю: готовлю пельмени новым способом - сочные, ароматные, с пряным бульоном - вкуснее точно не ели 19:00, 07 Июн Не варю и не жарю: готовлю пельмени новым способом - сочные, ароматные, с пряным бульоном - вкуснее точно не ели Фото Progorod58 Надоело варить пельмени? При тушении тесто впитывает сок овощей и томата, начинка не вываривается, а масло при обжарке даёт нежную ко...

Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве 11:51, 21 Апр Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве Ликвидация ЛКМ: как избежать предписаний и закрыть вопрос с отходами В условиях жесткого надзора в Московском регионе жидкие промышленные отходы — э...

Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, не яйца и намного полезнее овощей 13:00, 28 Апр Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, не яйца и намного полезнее овощей ПрогородПервый приём пищи — это не просто топливо для тела, а мощнейший инструмент для запуска метаболизма и защиты от серьёзных заболеваний. Специал...

1 ложку в омлет  и он не оседает: получается пышным как суфле 03:00, 01 Май 1 ложку в омлет — и он не оседает: получается пышным как суфле Сделано shedevrum.aiОмлет часто ведёт себя предательски: на сковороде поднимается пышной шапкой, а на тарелке сдувается в унылый плоский блин. Всё из...

Луис Энрике: Получаю огромное удовольствие от жизни в Петербурге, прогулок. Люди здесь образованны и воспитанны, если хотят сфотографироваться  подож 06:00, 09 Май Луис Энрике: «Получаю огромное удовольствие от жизни в Петербурге, прогулок. Люди здесь образованны и воспитанны, если хотят сфотографироваться – подождут, пока закончишь дела» Луис Энрике Андре высказался о жизни в Санкт-Петербурге. – Ты уже год выступаешь за « Зенит ». Как тебе жизнь в России? – Нам с женой очень нравится ...

Юлия Пересильд, Марина Александрова и Елена Николаева посетили благотворительный завтрак в Москве 20:00, 10 Июн Юлия Пересильд, Марина Александрова и Елена Николаева посетили благотворительный завтрак в Москве В ресторане "Москва" прошёл пресс-завтрак, организованный благотворительным фондом "Галчонок". Мероприятие посетили: учредитель фонда Юлия Пересильд,...

В Светофоре найден отличный творог для гурманов: стоит копейки и вкус восхитительный - беру и на завтрак и для выпечки 07:00, 17 Апр В Светофоре найден отличный творог для гурманов: стоит копейки и вкус восхитительный - беру и на завтрак и для выпечки ПрогородВ магазинах сети «Светофор» появился натуральный творог 9% жирности от пятигорского производителя. Упаковка весом 800 граммов обходится покуп...

13:00, 20 Апр Завал мясистых плодов: кладу в лунку долгий завтрак для томатов и перцев - прикормка, которая кормит всё лето ПрогородПравильно заправленная посадочная лунка избавляет от еженедельных подкормок и даёт стабильный урожай томатов и перцев без жирования и голодан...

20:00, 25 Май Часами свеклу не варю: знаю всего 3 хитрости - получается ярко-красная, сахарная, как из печи Многие хозяйки опускают свеклу в холодную воду и солят её. В этом и кроются проблемы. В холодной воде свекла отдаёт сок и аромат, а соль повышает тем...

18:00, 16 Июн Свеклу не запекаю и не варю: простой способ — и кастрюли всегда чистые, а вкус в 2 раза ярче Свекла входит в состав винегрета, селёдки под шубой, свекольных закусок и десятков других блюд. Но многих останавливает одно: варить корнеплод приход...

06:00, 01 Июн Почему яйца в магазинах США хранят в холодильнике, а в России это не нужно? В США и Европе по-разному борются с сальмонеллой, и это влияет на способы хранения яиц Жители США наверняка удивляются тому, что в европейских и росс...

10:00, 05 Май «Коммерсантъ»: Птицеводы попросили установить ценовую вилку на яйца С1 В России обсуждается идея установить минимальную и максимальную стоимость для куриных яиц категории С1 с целью стабилизации рынка, пишут СМИ. Птицево...

20:00, 26 Май Свеклу варю по новому, вопреки правилам: 3 хитрости и даже крупная варится в 2 раза быстрее - рубиновая и сладкая Классическая варка свёклы — это долгий процесс, который может длиться от 40 минут до 1,5 часов и больше. При этом в кастрюлю уходит много воды, а кор...

23:00, 02 Июн Химик Дорохов посоветовал не хранить яйца и молоко в дверце холодильника Неправильное размещение продуктов в холодильнике из-за неравномерного распределения температуры повышает риск быстрой порчи еды и тяжелых пищевых отр...

08:00, 22 Июн Взял в "Чижике" яйца за 69 рублей — и только дома понял, какие они — честно рассказываю фото Progorod58 Десяток яиц за 69 рублей из «Чижика» выглядит выгодно, но проверка по весу и ГОСТ показала неожиданные детали. Цена и внешний вид В м...

03:00, 12 Май Сокровища внутри скорлупы: в Китае нашли яйца динозавров, заполненные сверкающими кристаллами Представьте: вы находите яйцо динозавра, надеетесь увидеть там кости маленького монстра, а внутри — дискотека. Вместо эмбриона пустоту заполнили свер...

04:00, 17 Апр Хватит хранить вареные яйца в холодильнике по неделями после Пасхи - вот их реальные сроки хранения ПрогородПосле Пасхи холодильники многих россиян забиты крашеными яйцами, которые неделями кочуют с полки на полку. Однако срок их безопасного хранени...

18:00, 16 Июн Работники птицефабрик никогда не берут яйца в магазинах категории СО: вот почему лучше обходить их стороной - запомните навсегда фото Progorod58 Многие уверены: чем крупнее яйцо, тем оно полезнее. Но специалисты говорят обратное — размер далеко не главный показатель качества и ...