Психолог Махмутова объяснила, как снизить стресс перед ЕГЭ и ОГЭ

18:00, 15 Май Мошенники используют стресс перед экзаменами для вымогательства денег у школьников Экзаменационная лихорадка у школьников — идеальная питательная среда для цифровых хищников. Аферисты разработали схему, превращающую страх перед атте...

22:00, 26 Май Психолог Чепалов рассказал о связи недосыпа с набором веса Хронический недосып напрямую влияет на набор лишнего веса из-за физиологических и психологических факторов. Об этом «Ленте.ру» рассказал психолог Род...

11:51, 21 Апр Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве Ликвидация ЛКМ: как избежать предписаний и закрыть вопрос с отходами В условиях жесткого надзора в Московском регионе жидкие промышленные отходы — э...

09:00, 22 Май ЕГЭ без волнения: психолог рассказала, как быстро успокоиться прямо на экзамене Чтобы снять волнение на едином государственном экзамене (ЕГЭ) школьнику стоит посмотреть в окно на несколько секунд, вспомнить что-нибудь приятное и ...

18:00, 21 Апр Психолог Диринько рассказала о мешающих просить повышения зарплаты страхах Сотрудники российских компаний часто откладывают разговор о повышении зарплаты из-за страха отказа, перфекционизма и самообесценивания, что напрямую ...

15:00, 22 Апр Психолог Пачина заявила о важности участия детей в голосовании о новом цирке По ее мнению, это событие имеет огромное значение как для преданных поклонников циркового искусства, так и для тех, кто ищет яркие эмоциональные впеч...

08:00, 21 Май ФАС предложила снизить цены на рыбу в России. Как это сделают Федеральная антимонопольная служба завершила анализ рынка рыбной продукции и пришла к выводу: чтобы цены стали прозрачнее, нужно сократить количество...

21:00, 18 Апр Магия будней и ночных рейсов: способ снизить стоимость перелета на 50% Цены на авиабилеты — это не константа, а живой организм, который дышит в ритме алгоритмов. Перевозчики используют динамическое ценообразование, превр...

07:00, 25 Май Ученые из Бурятии нашли способ снизить энергопотребление умных окон Представьте, что ваше окно обладает девичьей памятью: нажали кнопку — оно стало матовым, отпустили — и магия исчезла, всё снова прозрачное. Чтобы дер...

21:00, 28 Апр "Наденька решила задушить свободу слова". Психолог Вероника Степанова ответила Надежде Стрелец, которая подала на неё в суд Блогер-психолог Вероника Степанова, известная своими разборами знаменитостей, публично ответила подавшей на неё в суд Надежде Стрелец, с которой ране...

08:00, 21 Май «Мегафон» призвал снизить регуляторное давление на телеком-отрасль. Что не устраивает оператора Директор по связям с государственными органами ПАО «Мегафон» Владимир Месропян выступил на конференции ЦИПР-2026 с призывом сократить поток новых рег...

13:00, 05 Май Эксперт Назарян объяснила, как распознать недобросовестного риелтора Самостоятельная сдача квартиры может привести к длительному простою из-за неверной оценки стоимости, тогда как работа с риелтором требует дополнитель...

18:00, 26 Апр Глава РСПП призвал снизить ставку ЦБ ниже 10%. Почему бизнес ждёт более радикальных мер Центробанк снизил ключевую ставку на 0,5 процентных пункта — с 15% до 14,5%. Однако глава Российского союза промышленников и предпринимателей Алексан...

18:00, 14 Май Диетолог Русакова объяснила, как лимон влияет на иммунитет и здоровье Лимон считается одним из наиболее полезных цитрусовых фруктов, широко используемых в рационе благодаря высокому содержанию витамина С и других биолог...

02:00, 27 Апр Врач объяснила, что такое микробиота и как она влияет на настроение, сон и иммунитет Что такое микробиота и почему её называют "невидимым органом"? – Микробиота – это сообщество микроорганизмов, живущих в нашем теле: бактерии, вирусы,...

22:00, 26 Май Врач Золотова объяснила, как перестать зависеть от десертов и сладкого Тяга к сладкому является не клинической зависимостью, а вредной привычкой и естественной попыткой организма компенсировать дефицит энергии. Об этом «...

01:00, 02 Май Эксперт объяснила, как отличить обычную усталость от опасного истощения Значительная часть россиян ежедневно испытывает усталость, и речь уже может идти о хроническом энергодефиците, который стал частью современного образ...

19:00, 06 Май Мэрия Брянска объяснила, почему вырубили ясени на Степной улице Брянская городская администрация выступила с разъяснениями по поводу вызвавшей резонанс вырубки сотни ясеней на Степной улице областного центра.Мэрия...

18:00, 26 Апр Набиуллина объяснила, почему инфляция остаётся высокой. Перегрев экономики уже закончился Перегрев спроса в российской экономике практически исчерпан, но инфляция пока не вернулась к низким значениям, заявила председатель Банка России Эльв...

16:00, 11 Май Anthropic объяснила шантаж со стороны ИИ, когда его хотели заменили на новую версию Anthropic, создатель ИИ-чатбота Claude, выяснила причину необычного поведения своих ИИ. Во время тестов более старая модель Claude Opus 4 в 96% случа...

19:00, 22 Апр "Не скрываю, а оберегаю". Валерия Гай Германика объяснила, почему не показывает лицо младшего сына Валерия Гай Германика, которая на днях вышла на красную дорожку с младшим сыном, шестилетним Августом, объяснила, почему его лицо при этом было скрыт...

22:00, 21 Апр Симона Юнусова объяснила, почему ей нравится девушка её сына Тимати Валентина Иванова Симона Юнусова рассказала, что ей нравится в девушке её сына Тимати, Валентине Ивановой. На этот вопрос подписчика в инстаграме* Юнусова ответила лак...

23:00, 29 Апр NASA и Boeing испытали радикально новую схему пассажирского авиалайнера — длинное «растянутое» крыло может резко снизить расход топлива Первые испытания в аэродинамической трубе подтвердили расчётыNASA и Boeing завершили очередной этап испытаний перспективной конструкции пассажирского...

04:00, 10 Май Amazon тестирует систему осушения воздуха на основе материалов, за открытие которых дали Нобелевскую премию, чтобы снизить энергопотребление дата-центров Стартап Transaera разработал вентиляционную систему, которая отделяет влагу от охлаждения воздуха, снижая нагрузку на кондиционированиеКомпания Amazo...

16:00, 07 Май Биткоин притормозил перед 200-дневкой Влияние на рынок:2Картина рынкаКапитализация крипторынка осталась вблизи $2.69T, так как наиболее крупные по капитализации монеты отдыхают после рост...

22:00, 10 Май Едете на юг на машине? Сделайте это перед выездом Вопреки картинкам из фильмов, дальняя поездка на авто летом – это не романтика, а экзамен для техники. Жара и пробки мигом выявляют все слабые места,...

23:00, 14 Май NASA опустило X-59 к полосе перед сверхзвуковыми полётами NASA перевело X-59 в ту часть испытаний, где шоу почти нет, а пользы максимум. После первых полётов на больших высотах и в околозвуковом диапазоне са...

19:00, 19 Апр Микрокредиты в Казахстане: что нужно знать перед обращением Рядовые граждане Казахстана с доходом среднего уровня, или ниже среднего, иногда вынуждены прибегать к услугам кредитных организаций. Иногда нужно ср...

23:00, 14 Май Evolute показал электрокроссовер i-Sky перед стартом продаж Evolute расширяет линейку без лишнего шума и выкатывает i-Sky, электрический кроссовер C-сегмента между городским i-Joy и более крупным i-Space. Брен...

15:00, 13 Май Сбер встроил ЗОЖ в GigaChat перед Зелёным марафоном Сбер добавил в GigaChat отдельное пространство «ЗОЖ» и привязал запуск к «СберПрайм Зелёному Марафону». Внутри собрали сценарии про питание, трениров...

22:00, 28 Апр Зачем на линейке пустое место перед нулем Пустое пространство перед нулем на линейке решает как минимум две серьезные проблемы Возьмите линейку и посмотрите на нее внимательно. Перед началом ...

05:00, 07 Май Volga K40 получил ОТТС перед стартом продаж в России Volga K40 официально прошёл сертификацию в России и получил ОТТС перед стартом продаж. Формально это не означает мгновенный запуск, но после такого д...

00:00, 16 Май Японцы перед сном ложатся как тараканы, и это помогает им уснуть Нелепое упражнение от японцев помогает быстрее уснуть В Японии уже почти сто лет известен способ быстро уснуть, который со стороны выглядит откровенн...

04:00, 30 Май Киев остался без защиты перед мощнейшими ударами: главная новость 30 мая Европейские страны начинают постепенно выходить из «круга помощи Украине». Так, из 18 стран, финансировавших «чешскую инициативу» по закупке боеприпа...

09:00, 17 Апр Принц Гарри рассказал, что прошёл психотерапию перед тем, как стать отцом Принц Гарри рассказал, что перед рождением его сына Арчи посещал психотерапевта, чтобы избавиться от проблем из прошлого: "Я знал, что у меня есть ве...

19:00, 20 Май Певца SHAMAN раскритиковали после того, как он перекрестился перед своими портретами Заслуженный артист России Ярослав Дронов, известный как SHAMAN, подвергся критике после того, как перекрестился перед собственными портретами в Твери...

04:55, 14 Апр Воробьев: в Подмосковье усиливают контроль за лесными пожарами перед майскими праздниками «Наступают теплые дни, и большое количество людей выезжают на природу. Наша задача – обеспечить пожарную безопасность.Большая работа, в том числе при...

16:00, 29 Апр Такова его последняя воля: что положили в гроб к Стриженову перед закрытием крышки Смерть Олега Стриженова была тяжелой. "Жизнь была длинной и ему в течение полутора месяцев показывали все грехи, о которых он мог забыть, – рассказал...

05:00, 29 Апр Илон Маск сократил иск против OpenAI перед началом судебного процесса Из 26 первоначальных претензий к рассмотрению в суде останутся только двеИлон Маск отказался от части обвинений в своём иске против OpenAI, Сэма Альт...

06:01, 21 Май SpaceX заправила Starship V3 перед первым полётом ракеты нового поколения Это была генеральная репетиция запускаКомпания SpaceX выполнила вторую процедуру Wet Dress Rehearsal для прототипа Starship версии V3. Во время такой...

19:00, 16 Май Южная Корея ужесточает контроль перед запретом ферм по разведению собак Правительство Южной Кореи ужесточает проверки ферм по разведению собак на мясо, до полного запрета этой практики остается около девяти месяцев, и вла...

22:00, 26 Май Союз в сердце Евразии: Путин оценил отношения РФ и Казахстана перед госвизитом Москва готова и дальше развивать союзнические отношения с Казахстаном. Об этом президент России Владимир Путин написал в статье «Россия — Казахстан: ...

07:00, 19 Апр Встреча с прошлым: почему перед смертью люди видят ушедших близких и друзей Смерть — это не только физиологический финал, но и захватывающее когнитивное шоу. Пациенты хосписов, балансирующие на грани миров, часто видят настол...

13:00, 20 Апр Не уксус и не газировка: 2 ложки в чайник и от вековой накипи нет и следа - чище, чем перед покупкой ПрогородСмесь лимонного сока и пищевой соды удаляет многолетнюю накипь в чайнике за одно кипячение без едкого запаха и царапин. Две столовые ложки св...

03:00, 29 Май Риски в социальных сетях: почему опасно выкладывать фото билетов перед отпуском Ваше селфи с посадочным талоном в руках — это подарок для вора, а не просто контент. Пока вы ловите "вайб" в аэропорту, злоумышленники сканируют штри...

17:00, 22 Май «Ман Сити» в честь Гвардиолы переименовал трибуну «Этихад Стэдиум» и установит статую тренера перед ней «Манчестер Сити» переименовал одну из трибун своего домашнего стадиона в честь Пепа Гвардиолы и установит статую тренера. Сегодня «горожане» и тренер...

05:00, 10 Май Жить с родителями в 30 лет — не позор: рынок жилья поставил молодых перед фактом, который не обойти Герои советских мелодрам, живущие с родителями до седых волос, больше не кажутся объектами для иронии. Сегодняшние зумеры и тридцатилетние горожане д...

20:00, 17 Апр Миллионы россиян обяжут отчитываться за переводы на карту перед налоговой. Что известно о новых правилах С 2027 года в России начнёт действовать автоматический контроль за крупными безналичными переводами на карты. Граждане, получающие больше 2,4 миллион...

23:00, 05 Май "Что с ней случилось перед дорожкой?". В сети гадают, почему у Аманды Сейфрид слёзы на глазах на Met Gala Поклонники 40-летней актрисы Аманды Сейфрид обеспокоены её поведением на Met Gala: в видео, где актриса общается с журналистами, видно, что она вот-в...

14:00, 08 Май Вулкан начинает шептать перед взрывом: новый датчик ловит сигнал за часы до катастрофы Миллионы людей живут в тени спящих гигантов, не подозревая о моменте их пробуждения. Глобальная сеть мониторинга вулканов напоминает лоскутное одеяло...

22:00, 21 Апр "Не оскорбление, а характеристика". Владимир Соловьёв отказался извиняться перед Викторией Боней за то, что назвал её "потрёпанной шалавой" Владимир Соловьёв отказался приносить извинения Виктории Боне за резкие высказывания в её адрес в эфире, заявив, что его слова были не оскорблением, ...

09:00, 16 Май SpaceX специально повредила Starship перед запуском: зачем рисковать самой мощной ракетой в мире? SpaceX намеренно сломала Starship перед тестовый полетом SpaceX вот-вот отправит в полет Starship V3. Это самая высокая и мощная ракета из всех, что ...

08:00, 21 Май "Буду отвечать только перед Богом". Шаман объяснил, почему перекрестился напротив своего портрета Шаман (настоящее имя — Ярослав Дронов) объяснил, почему перекрестился напротив своего портрета. Сегодня в сети появилось видео, где 34-летний певец к...

10:48, 26 Апр В последние годы служба по контракту приобретает всё большую актуальность, особенно в контексте текущих задач, стоящих перед государством В последние годы служба по контракту приобретает всё большую актуальность, особенно в контексте текущих задач, стоящих перед государством. В 2026 год...

06:00, 16 Май Джонатан Альба: «Как перед игрой с «Зенитом» может не быть мотивации? «Ростов» хочет победить, подарить болельщикам радость» Главный тренер «Ростова» Джонатан Альба высказался о настрое команды перед игрой с «Зенитом». «Ростов» встретится с сине-бело-голубыми 17 мая рамках ...

09:00, 17 Апр "Если вы это видите, меня осудили за то, чего я не совершал". Артём Чекалин записал обращение перед вынесением семилетнего приговора Екатерина Гордон опубликовала в своём инстаграме* видеообращение приговорённого к семи годам колонии Артёма Чекалина. В ролике, записанном ещё до вын...

10:00, 26 Май Бердыев жалеет о том, что не возглавил «Спартак»: «Эта заноза до сих пор сидит. Мне так перед Федуном стыдно, что иногда хочется извиниться. За клуб переживаю все равно» Бывший тренер «Рубина» и «Ростова» Курбан Бердыев жалеет о том, что отказался возглавить «Спартак» в 2016 году. – Я хотел бы поговорить о том, чего н...

08:00, 19 Апр Когда жизнь зашла в тупик: мудрая цитата Омара Хайяма - повторяйте ее про себя перед сном и все печали пройдут мимо вас Сделано в Шедеврум Слова персидского философа, произнесённые мысленно за минуту до погружения в сон, снижают уровень кортизола на 15–20 процентов. Эт...

23:00, 29 Май Сака перед финалом ЛЧ: «Потрясающая возможность сделать нечто великое. В детстве победы «Арсенала» в АПЛ и ЛЧ казались далекими – мы сделали это ощущение реальным» Вингер «Арсенала» Букайо Сака дал комментарии о предстоящем финале Лиги чемпионов на предматчевой пресс-конференции. О мотивации «Я думаю, что у нас ...

23:00, 29 Май Представитель «Атлетико» о шуточном предложении по Ямалю: «Решили поставить «Барселону» перед зеркалом, мы давно ею недовольны. За Альвареса придется заплатить 500 млн сразу» Представитель «Атлетико» объяснил попытки клуба высмеять действия «Барселоны» при помощи публикаций в соцсетях. «Могло показаться, что это сделано в ...

19:00, 27 Май Ти Джей Диллашоу: «Чимаев был на грани смерти во время весогонки перед боем со Стриклендом. Его рвало зеленой желчью, там были страшные истории» Ти Джей Диллашоу рассказал, что Хамзат Чимаев хотел отказаться от боя с Шоном Стриклендом из-за сложной весогонки. Диллашоу также заявил, что Чимаев ...

04:00, 20 Май Суд списал долг золотодобывающей компании на 17 млрд рублей. Это был долг перед её бывшим владельцем Арбитражный суд Челябинской области списал долги национализированной компании «Южуралзолото» перед её экс-владельцем Константином Струковым на сумму ...

04:00, 21 Май Негрейра из-за ухудшения здоровья не сможет предстать перед судом по делу о выплатах от «Барсы». У вице-президента комитета судей подозрение на болезнь Альцгеймера Состояние бывшего вице-президента Технического комитета судей (CTA) Хосе Марии Энрикеса Негрейры ухудшилось, сообщает El Mundo. Судебно-медицинская э...

21:00, 23 Май «Со времен Петра I у нас прелюбодействие перед иностранцами. Ничего в Шварце особенного не было. «У него был прессинг!» – вот удивили. Аж заматериться хочется». Ташуев о тренере «Динамо» Сергей Ташуев , возглавляющий « Енисей », высказался о возвращении Сандро Шварца на пост главного тренера «Динамо». Немецкий специалист возглавил мос...

17:00, 27 Апр NASA придумала необычный способ разведать Луну перед высадкой людей: миссия MoonFall запустит на естественный спутник Земли четыре прыгающих дрона Они будут вести разведку на южном полюсе ЛуныNASA продолжает перестройку программы Artemis и делает ставку на более быстрые и более дешевые роботизир...

14:00, 22 Май Брагин включил команде «Девятую роту» перед матчем с США на МЧМ-2015: «Ошеломительный эффект – всех пробрало! Три года спустя включил патриотический фильм – вообще не зашел» Бывший главный тренер молодежной сборной России Валерий Брагин рассказал, как показал команде фильм «Девятая рота» перед четвертьфинальным матчем про...