Стоматолог подождет. Врач Давидян рассказал, как укрепить зубы самому

Цены на услуги стоматологии нынче кусаются, поэтому пациенты стали более мотивированными насчет правильной гигиены полости рта. Как эффективнее всего проводить профилактику кариеса и заболеваний десен, а также как заниматься укреплением зубной эмали aif.ru рассказал врач стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, ортопед, ортодонт, главный врач клиники Арам Давидян.Существуют базовые рекомендации, которые поддерживают ослабленную

эмаль, уменьшают риск разрушений зубов, и снижают чувствительность тканей. Наш эксперт дал несколько рабочих советов по ежедневным профилактическим мерам.Совет № 1. Более тщательно ухаживайте за ротовой полостью Основное условие сохранения идеальной улыбки – тщательная гигиена. Известно, что главные виновники стоматологических проблем – кариесогенные бактерии, вырабатывающие кислоту, которая и является причиной деминерализации эмали, в результате чего зубы становятся хрупкими и уязвимыми.

Поэтому под уходом в первую очередь подразумевается ежедневная (причем, проводимая как минимум два раза в день) грамотная чистка. Чтобы в полости рта было чисто, эксперт советует:уделять этому процессу не менее двух минут, выполняя около 30 движений вокруг каждого зуба. оптимально использовать технику выметания от десны к краю. То есть, двжения щетки должны идти не горизонтально по зубному ряду, а вертикально. При этом очень важно чистить зубы не только сверху, но и

обрабатывать их внешнюю, внутреннюю и жевательную поверхности. не забывать про дальние зубы (особенно «восьмерки»), так как из-за труднодоступности там-то как раз и скапливается большое количество налета. при кровоточивости дёсен не отказываться от чистки зубов, а просто действовать более аккуратно: например, можно заменить щетку средней жесткости на аксессуар с максимально мягкой щетиной. И, конечно, как можно

скорее разобраться с причиной воспаления дёсен. Совет № 2. выбирайте правильную пасту Главные помощники в деле укрепления эмали – формулы с фторидами, кальцием и реминерализующими комплексами. А также полезны пасты с пробиотиками, которые нормализуют микрофлору в полости рта, что особенно важно для сладкоежек. Паста должна содержать компоненты, восстанавливающие структуру зубов, а не только очищающие их.

Обратите внимание на специализированные линейки, которые помогают поддерживать твердые зубные ткани. Фторсодержащие пасты повышают устойчивость эмали, способствуют реминерализации, замедляют рост вредных микроорганизмов. Однако важно соблюдать осторожность, поскольку избыток фтора провоцирует развитие флюороза (проявляется в виде белых пятен на эмали) По мнению эксперта, следует избегать

продуктов с высоким индексом абразивности и агрессивными ингредиентами в составе. При покупке учитывайте общее состояние полости рта, наличие чувствительности или кровоточивости десен. Лучше всего игнорировать рекламу и, проконсультироваться со стоматологом. После тщательного осмотра он порекомендует вам именно

ту пасту, которая поможет вам поддерживать здоровье ваших зубов и десен максимально эффективно. Совет № 3. Используйте правильные аксессуары и регулярно проводите их заменуПорой люди думают, что чем более жесткой будет зубная щетка, тем лучше она очистит зубы. Но это не так. Чрезмерно жесткая щетина, скорее, повредит десны и вызовут кровоточивость, да еще и будет

способствовать повреждению эмали. Поэтому выбирайте щетку средней жесткости или мягкую, чтобы не травмировать десны и эмаль. Если ворс мягкий, чистите зубы более тщательно. Меняйте аксессуар каждые 3 месяца, а также после перенесенных инфекционных заболеваний (в том числе, после лечения кариеса). Кстати, после профессиональной чистки

зубов у стоматолога также обязательно купитье себе новую щетку. Помимо щетки можете приобрести ирригатор, скребок для языка. А для очищения межзубных промежутков обязательно применяйте зубную нить или ершик.Совет №4. Придерживайтесь здорового рационаЧтобы иметь крепкие и красивые зубы, по мнению нашего эксперта необходимо

скорректировать меню и ввести в него следующие продукты: - твердую растительную пищу – морковь, яблоки, свеклу. Они отлично массируют десны, стимулируют кровоток, и механически очищают поверхности. Кроме того, в составе этих овощей и фруктов содержится масса полезных веществ, необходимых для эмали; - фрукты и ягоды (клубнику, клюкву, смородину). Из фруктов, по мнению А. Давидяна, полезны для зубов

цитрусовые, которые содержат фтор и витамины; виноград – источник органических кислот. Но не забывайте после их употребления полоскать рот;- овощи и зелень (капусту, сельдерей, брокколи, укроп, петрушку – они богаты витаминами, кальцием, калием, железом);- кисломолочные продукты – в них много кальция;- мясо, рыбу, яйца, которые укрепляют эмаль благодаря ценным нутриентам; - мед и другие продукты пчеловодства. Они повышают иммунитет, избавляют полость рта от неприятного запаха,

дезинфицируют и заживляют мелкие ранки на слизистой. Но опять же не забудьте про полоскание рта после употребление сладкого мёда; - зеленый чай – активно борется бактериями, защищает твердые ткани. Совет № 5. Минимизируйте вредную пищуКонечно, один десерт или ужин в

заведении фастфуда ни к чему плохому не приведет, но если регулярно питаться кое-как, то тут уже неизбежны проблемы. Важно понимать, какая еда укрепляет зубы, а какая – разрушает. Следует убрать из рациона блюда, которые плохо влияют на состояние эмали: По словам эксперта, к ним

относятся: - липкие сладости (ириски, зефир). Они надолго пристают к поверхностям, способствуют распространению микроорганизмов и формированию агрессивной кислотной среды.- семечки. Привычка грызть их иногда приводит к деформации зубов.-сладкие напитки.. Газировка, соки, энергетики содержат различные добавки, разъедающие эмаль.-

чипсы, снеки, сухари. Слишком твердая пища может повредить ткани и запустить кариозный процесс.- пирожные, гамбургеры, сдоба. Они не дают нужной нагрузки и ухудшают кровоснабжение. Совет № 6. Избавьтесь от опасных привычек Иногда проблема кроется в бытовых

мелочах. Откажитесь навсегда от вредных привычек: - использовать зубы не по назначению: для открывания бутылок, упаковок, перекусывания ниток. Это повышает риск сколов и трещин, приводит к стираемости эмали и повреждению челюстных суставов.- чередовать прием горячей и холодной пищи. Температурные контрасты вредят эмали, поэтому, не стоит: например, есть ледяное мороженое вместе с

кофе.- курить. Табак ухудшает состояние зубов, способствует развитию заболеваний десен.- использовать жвачку вместо чистки зубов. Это не дает нужного эффекта. Кроме того, жвачку не рекомендуется использовать натощак, чтобы не нарушить работу желудка.

- чистить зубы сразу после употребления кислых блюд. Это повышает вероятность травмирования эмали. Лучше просто прополоскать рот водой, а чистку отложить на более позднее время. «Укрепление зубов в домашних условиях – это комплексная задача, которая требует

перемен в рационе, уходе и бытовых привычках, - говорит Давидян. -. Чтобы добиться хороших результатов, лучше посоветоваться со своим стоматологом. Он поможет вам выбрать гигиенические средства, научит правильной технике чистки, даст рекомендации по питанию и приему витаминов».

Стоматолог подождет. Врач Давидян рассказал, как укрепить зубы самому

Сообщает aif.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

Замедляет старение Врач рассказал о неожиданной пользе кофе 22:00, 07 Май Замедляет старение? Врач рассказал о неожиданной пользе кофе Умеренное потребление кофе замедляет биологическое старение клеток и защищает мозг от нейродегенеративных заболеваний. Об этом свидетельствуют резуль...

14:00, 21 Май Вся харизма ушла в зубы: учёные выяснили, зачем тираннозавру были нужны нелепые лапки Тираннозавры обладали внушительными габаритами, но их передние лапы всегда вызывали недоумение. Аномально короткие конечности веками казались ошибкой...

11:51, 21 Апр Утилизация растворителей и лакокрасочных отходов в Москве Ликвидация ЛКМ: как избежать предписаний и закрыть вопрос с отходами В условиях жесткого надзора в Московском регионе жидкие промышленные отходы — э...

04:51, 14 Апр Не включается Mac: как восстановить самому и когда нести в сервис Ситуация, знакомая многим: нажимаете кнопку питания на MacBook, а в ответ — тишина. Или ещё веселее: логотип Apple загорается, полоска загрузки замир...

01:00, 27 Май Все бегут, элита в бункерах. В Киеве все пошло по самому жесткому сценарию В Киеве все перешло к предельно жесткому сценарию. Иностранным дипломатам, аккредитованным при киевском режиме, настоятельно рекомендовано как можно ...

14:00, 19 Май Сколько секунд держать планку, чтобы укрепить пресс и не убить спину Ставить рекорды по планке, по мнению ученых, это плохая идея Планка — это упражнение, где вы замираете лицом вниз, опираясь на предплечья и носки, а ...

11:00, 29 Май Ни помидором больше: Армения лишилась доступа к самому прибыльному рынку сбыта Российская граница закрывается для армянских грядок. Россельхознадзор рубит каналы поставок овощей и фруктов из республики. Система контроля сработал...

13:00, 29 Апр Северный морской путь поможет укрепить энергостабильность Азии. Что известно о планах Северный морской путь может сыграть ключевую роль в укреплении энергетической стабильности Азиатско-Тихоокеанского региона, заявил замминистра иностр...

20:00, 16 Апр Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье...

06:00, 26 Апр Российский врач предупредил об опасности сна в наушниках В России в настоящее время многие молодые люди заимели привычку спать в наушниках-вкладышах. Из-за этого представители поколения Z на 10-15 лет раньш...

21:00, 16 Апр Врач назвал симптомы "аллергии на работу" Многие люди замечают, что, находясь дома, чувствуют себя хорошо, на свежем воздухе — еще лучше, а как приходят на работу, самочувствие резко ухудшает...

04:00, 30 Май Врач Литвиненко назвал предположительный диагноз Долиной 70‑летняя народная артистка России Лариса Долина рассказала о проблемах со здоровьем. В беседе с журналистами певица подтвердила информацию о перенес...

16:00, 14 Май Булгаков: врач, спасавший скальпелем, а потом – словом "По профессии врач, по призванию – писатель", – гласит первый стенд. Медицинское образование Михаил Булгаков получил в Киевском университете. В годы ...

02:00, 27 Апр Врач объяснила, что такое микробиота и как она влияет на настроение, сон и иммунитет Что такое микробиота и почему её называют "невидимым органом"? – Микробиота – это сообщество микроорганизмов, живущих в нашем теле: бактерии, вирусы,...

08:00, 23 Май От диагностики до лечения. Врач Подлипаева развенчала 7 мифов об эндоскопии 23 мая отмечается День эндоскописта. Эндоскопические исследования были и остаются одним из самых точных способов диагностики заболеваний желудочно-ки...

05:00, 12 Май Врач назвала привычки, которые губят женское здоровье Гинеколог Виктория Мариновская одной из популярных медицинских компаний рассказала о повседневных привычках, которые негативно сказываются на женском...

19:00, 03 Май Врач назвал катастрофические последствия активного курения при стрессе Среди любителей табачных изделия бытует мнение – курение помогает справиться со стрессом. Однако врач-онколог, торакальный хирург, научный сотрудник ...

22:00, 26 Май Врач Золотова объяснила, как перестать зависеть от десертов и сладкого Тяга к сладкому является не клинической зависимостью, а вредной привычкой и естественной попыткой организма компенсировать дефицит энергии. Об этом «...

03:00, 02 Май Хрупкие люди. Врач Анциферов предупредил о «тихой эпидемии» остеопороза То, что у пожилых людей, особенно, женщин, нередко возникает остеопороз — знают многие. Однако не все в курсе, что повышенная хрупкость костей может ...

13:00, 04 Май Врач Кулакова сказала, как распознать колики и облегчить состояние младенца С появлением новорождённого родители часто сталкиваются с трудностями, одной из которых становятся младенческие колики. Это состояние не считается за...

08:00, 19 Апр Врач: Лесные пожары могут сказаться на здоровье переболевших COVID-19 Дым, гарь и смог особенно опасны для дыхательной системы. Фото: Pixabay Врач-пульмонолог Александр Карабиненко в интервью рассказал, что лесные пожар...

04:00, 22 Апр Врач разгадал тайну речи, вскрыв мозг немого пациента Как врач разгадал тайну речи, вскрыв мозг немого пациента — история, изменившая науку. Источник изображения: livescience.com 18 апреля 1861 года фран...

17:00, 22 Май Надышались дымом и пылью: врач о состоянии пострадавших учеников колледжа в ЛНР Большинство пострадавших в результате атаки ВСУ по колледжу в Луганской Народной Республике (ЛНР) надышались пылью и дымом. Об этом корреспонденту 5-...

23:00, 21 Май Каждый третий врач допускает, что мертвый мозг можно оживить. Как это возможно? Идея заморозки людей для воскрешения в будущем это не такая уж и фантастика Почти 30% американских врачей допускают, что однажды мы научимся заморажи...

00:00, 14 Май Врач Поляков заявил о риске потери зубов из-за страха визита к стоматологу Скрытые воспалительные процессы под деснами могут развиваться годами без боли, приводя к разрушению костной ткани и потере зубов, если пациенты избег...

22:00, 19 Апр Врач запретил беременеть: Маша Миногарова рассказала об удалении щитовидной железы и предраковом состоянии Модель сильно переживает из-за своей болезни и подвержена нервным срывам. Мария Миногарова поведала людям о проблемах со здоровьем. Она рассказала, ч...

01:00, 29 Апр Филипп Киркоров рассказал, как зарабатывают его дети-подростки Филипп Киркоров, который часто делится секретами воспитания своих детей-подростков, рассказал, что платит своей дочери Алле-Виктории и сыну Мартину з...

03:00, 19 Апр Галкин рассказал, как получил нагоняй от Маслякова из-за судейства на КВН «Я поставил то, что они заслужили. Оказывается, нельзя было так», — юморист и шоумен Максим Галкин признался, что его давно исключили из жюри КВН из-...

03:00, 23 Апр «Обязательно срыв»: Милимеров рассказал о проблемах с похудением Экс-солист группы «Премьер-министр» Жан Милимеров приступил к работе над снижением веса и уже отмечает первые изменения в форме к летнему сезону. О п...

00:00, 15 Май Вирусолог рассказал, может ли хантавирус добраться до России В последние дни в словарном запасе россиян появилось новое слово из области вирусологии – хантавирус. Круизный лайнер MV Hondius, вышедший 1 апреля 2...

22:00, 08 Май Мэр Москвы рассказал, как жители столицы поддерживают участников СВО Москвичи активно помогают бойцам специальной военной операции, жителям новых регионов и приграничных территорий, рассказал в Telegram-канале мэр Моск...

13:00, 04 Май Станет прохладней. Синоптик Шувалов рассказал о погоде на 9 мая В Москве, наконец-то, тепло. Конечно, температура выше +25 °c — это чуть жарче, чем ожидали жители столицы, но такому можно лишь радоваться в начале ...

03:00, 26 Май Канчельскис рассказал, что помогло брянскому «Динамо» победить «Аланию» В рамках LEON первенства Второй лиги А в группе «серебро» брянское «Динамо» в Грозном встретилось с «Аланией» из Владикавказа.Хозяева открыли счет на...

15:00, 10 Май Шеф-повар рассказал про идеальные маринады для шашлыка и выбор мяса Гастрономическими секретами с Metro поделился шеф-повар Иван Голубев, су-шеф ресторана Sage и участник национального гастрономического конкурса "Лавр...

21:00, 10 Май Дмитриев рассказал, когда, по его мнению, Стармер уйдет в отставку Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев заявил, что премьер-министр Великобритании Кир Стармер может уйти в отставку уже на следующ...

10:00, 26 Май Археолог Бутягин рассказал о пожелании украинца в польской тюрьме Во время прогулки в польской тюрьме один из украинцев пожелал российскому археологу Александру Бутягину попасть в список обмена пленными. Об этом уче...

04:00, 25 Май Мирошник рассказал об атакованной дроном ВСУ женщине в огороде Зиборовки В селе Зиборовка Белгородской области женщина получила тяжелое ранение руки при атаке украинского дрона, когда работала на огороде вместе с мужем, о ...

15:00, 22 Апр Андрей Воробьев рассказал о масштабном строительстве газопроводов в Подмосковье По данным губернатора Подмосковья, с 2020 года количество нуждающихся в газе жителей региона сократилось в четыре раза. «Мы активно реализуем президе...

09:00, 22 Май «Это д’Артаньян»: археолог Вим Дейкман рассказал, как искал останки мушкетера Археолог Вим Дейкман почти 30 лет искал останки д’Артаньяна. Об этом мужчина рассказал в беседе с корреспондентом 5-tv.ru. По словам Дейкмана, ощутим...

18:00, 27 Апр Сергей Гармаш рассказал, почему «Ревизор» - пьеса вне времени Театральный мир отмечает юбилейную дату — 190-летие премьеры «Ревизора»: 1 мая 1836 года в Александринском театре Санкт-Петербурга состоялся премьерн...

22:00, 26 Май Ученый Чумаков рассказал, чем опасны мощные вспышки на Солнце Серия мощных вспышек на обратной стороне Солнца не представляет прямой угрозы для Земли, однако связанные с ними выбросы вещества способны повлиять н...

22:00, 26 Май Психолог Чепалов рассказал о связи недосыпа с набором веса Хронический недосып напрямую влияет на набор лишнего веса из-за физиологических и психологических факторов. Об этом «Ленте.ру» рассказал психолог Род...

21:00, 24 Апр «Он оптимист»: адвокат Артема Чекалина рассказал о его состоянии в СИЗО Осужденный на семь лет блогер и бизнесмен Артем Чекалин ожидает результатов апелляции в СИЗО «Бутырка». Его адвокат Константин Третьяков в разговоре ...

10:00, 19 Май Витражи и ИТ-полигон. Собянин рассказал о новой школе на севере Москвы Уникальный образовательный комплекс начали возводить в Хорошевском районе Москвы. Об этом в своем канале в MAX сообщил мэр Сергей Собянин. Это будет ...

18:00, 20 Апр "Горжусь". Павел Дуров рассказал, что ему грозят десятки лет тюрьмы во Франции Основатель Telegram Павел Дуров заявил, что уголовное расследование против него во Франции проходит по более чем "дюжине обвинений", каждое из которы...

18:00, 18 Апр Экс-директор Олега Газманова рассказал, что певец годами уходил от налогов Бывший директор Олега Газманова, Дмитрий Царенко, рассказал, что Газманов годами уходил от налогов и платил своим сотрудникам "серую" зарплату. Такие...

12:00, 21 Апр Инсайдер рассказал о наркотической зависимости у избранника актрисы Розамунд Пайк Инсайдер из окружения актрисы Розамунд Пайк рассказал, что её бойфренд Роби Юниак, с которым она вместе уже более 17 лет, лечился от наркотической за...

22:00, 08 Май Боец Изюм рассказал, как морпехи уничтожают технику ВСУ дронами ZALA Подразделения 120-й гвардейской дивизии морской пехоты с помощью дальних беспилотников ZALA уничтожают технику и артиллерию противника на глубине до ...

16:00, 22 Апр «Возвращайтесь скорее»: Николай Расторгуев рассказал о важности умения ждать Важно, чтобы родные и близкие люди ждали дома, потому что именно ожидание и надежда связывают людей сильнее любых обстоятельств. Об этом в беседе с к...

15:00, 10 Май Виталий Королев рассказал молодежи, что для него значит День Победы 8 мая, в канун Дня Победы, Виталий Королев вместе с молодежью Тверской области присоединился к акции «Стена памяти», ставшей одним из форматов «Бессм...

09:00, 17 Апр Принц Гарри рассказал, что прошёл психотерапию перед тем, как стать отцом Принц Гарри рассказал, что перед рождением его сына Арчи посещал психотерапевта, чтобы избавиться от проблем из прошлого: "Я знал, что у меня есть ве...

22:00, 26 Май «Бежали кто куда»: фельдшер рассказал о первых минутах трагедии в Старобельске После первых атак ВСУ по колледжу в Старобельске Луганской Народной Республики (ЛНР) раненые студенты в панике разбегались по городу. Об этом корресп...

22:00, 26 Май Путин в статье «Казахстанской правды» рассказал об отношениях двух стран Перед поездкой российского президента в Казахстан в издании «Казахстанская правда» была опубликована статья Владимира Путина, озаглавленная «Россия —...

16:00, 29 Апр Уваров рассказал, как проект "Зал “Зарядье” – детям" прививает любовь к музыке Художественный руководитель арт-проекта "Новая сказка" Константин Уваров подчеркнул, что для того, чтобы передать эту любовь, взрослым самим необходи...

00:00, 20 Апр "Вход — рубль, выход — два": Александр Петров рассказал, как стал "Коммерсантом" Сюжет картины затрагивает реальное прошлое писателя и сценариста Андрея Рубанова, которое он изложил в своей книге "Сажайте, и вырастет", ставшей осн...

08:00, 28 Май "Диета пятилетнего ребёнка". Бенни Бланко рассказал о рационе Селены Гомес Муж Селены Гомес Бенни Бланко на подкасте Гвинет Пэлтроу Goop рассказал, что у певицы, которая часто сталкивается с критикой из-за своей фигуры, "дие...

14:00, 30 Май Андрей Мерзликин рассказал, как их с бывшей женой дети пережили развод родителей 53-летний актёр Андрей Мерзликин рассказал, как их с бывшей женой дети пережили развод родителей. В прошлом году актёр развелся с женой, причём четве...

17:00, 28 Апр Мой знакомый программист рассказал почему не переходит в мессенджер МАКС на самом деле На выходных я общался со знакомым программистом — и он рассказал мне очень любопытную вещь про мессенджер МАКС. Нет, он не ругал его и не хвалил. Он ...

14:00, 27 Апр Кирилл Кузнецов рассказал о съёмках в сериале "Берега любви" и природе чувств Действие сериала начинается в 1929 году с истории Насти и Матвея, друзей детства, чьи судьбы переплетаются вновь, когда Настя возвращается в родное с...

11:00, 07 Май Бренд Belgee рассказал о планах продаж и расширении модельного ряда в России Китайско-белорусский автопроизводитель Belgee нацелился на новый рекорд. По крайней мере, об этом рассказал директор по маркетингу бренда Денис Конон...

16:00, 24 Апр "Она про тело знает всё". 48-летний Илья Носков впервые рассказал о молодой жене 48-летний актёр Илья Носков, который развёлся с Полиной Васильевой после почти 20 лет брака, впервые рассказал о своей новой супруге, 30-летней актри...

10:00, 26 Май В храме с младенцем на руках: Егор Крид рассказал о важном семейном событии Певец Егор Крид (настоящая фамилия Булаткин. — Прим. ред.) впервые стал крестным отцом, сообщает 7Дней.ru. Исполнитель опубликовал в социальных сетях...

18:00, 08 Май "Любил гулять, меня спалили". Сергей Минаев рассказал об изменах в первом браке Писатель и журналист Сергей Минаев рассказал, что изменял своей первой жене."У меня никогда не было идеи про гостевые браки. Мои родители развелись, ...

11:00, 05 Май "Обнял жену и погладил кота": археолог Александр Бутягин рассказал о жизни в польской тюрьме Генеральный директор Эрмитажа Михаил Пиотровский назвал освобождение археолога победой. – Ещё раз поздравляю всех, поздравляю Эрмитаж с тем, что мы в...

15:00, 28 Апр «Мотивация у всех запредельная»: Руслан Старков рассказал, как «тигры» смогут победить в «Финале четырех» 25-26 апреля спорткомплекс «Юбилейный» в Твери станет площадкой «Финала четырех» чемпионата ЦФО по баскетболу среди мужских команд. Это будет самое м...

07:00, 14 Май Марат Башаров рассказал, что секс с возлюбленной, которая младше него на 13 лет, помогает ему чувствовать себя моложе 51-летний Марат Башаров признался, что интимная жизнь с его 39-летней возлюбленной Асей Борисовой помогает ему чувствовать себя моложе. Такими откров...

01:00, 26 Май "Если у вас нет денег, вообще не рекомендуется садиться". Бывший муж Яны Рудковской Виктор Батурин рассказал о жизни в тюрьме Бывший муж Яны Рудковской и брат вдовы покойного экс-мэра Москвы Юрия Лужкова, Виктор Батурин, который в этом году освободился из заключения, поделил...

23:00, 16 Апр "Обе были пьяны". Инсайдер рассказал о ночи, когда Кэти Перри якобы домогалась Руби Роуз На фоне официального расследования в отношении Кэти Перри по делу о сексуальных домогательствах, в которых её обвинила 40-летняя актриса Руби Роуз, и...

06:01, 21 Май «Роскосмос» рассказал про «Солнце-Терагерц» — космонавты установят уникальный телескоп во время выхода в открытый космос 27 мая Предполагается, что прибор позволит повысить точность прогнозов солнечной активностиНа МКС готовятся установить новый российский научный прибор «Солн...

14:00, 30 Май Фёдор Смолов в интервью рассказал свою версию событий драки в "Кофемании", про брачный контракт и отношения с женой 36-летний футболист Фёдор Смолов в интервью Владу Аганову рассказал про свою версию событий драки в "Кофемании", незабитый пенальти на ЧМ, отношения ...

11:00, 22 Май "Найти бюджет на русскоязычный фильм в Европе — это проблема". Андрей Звягинцев рассказал о главной сложности создания "Минотавра" Андрей Звягинцев, который накануне представил на 79-м Каннском кинофестивале свой новый фильм "Минотавр", дал интервью русскоязычной версии Междунаро...

04:00, 17 Апр Вперед ногами или головой к проход: вы всю жизнь делали это неправильно - эксперт рассказал, как на самом деле нужно ложиться в поезде Прогород Выбор позы для сна в плацкарте или купе напрямую влияет на комфорт, безопасность и качество отдыха в дальней дороге. Привычка ложиться голов...

18:00, 08 Май "Он любит родину, страну, он работает только на русскую аудиторию". Отец Ивана Урганта рассказал, как тот переживает из-за своей "отмены" 69-летний актёр Андрей Ургант рассказал, что его сын Иван Ургант переживает из-за слухов об эмиграции и никуда не собирается уезжать из России. Напом...

09:00, 15 Май Александр Беглов рассказал, сколько петербургских семей с детьми в 2025 году получили ежемесячные и единовременные меры социальной поддержки Важнейшим приоритетом среди новых национальных целей являются народосбережение и сохранение населения России, отметил губернатор Александр Беглов во ...

23:00, 21 Апр "Я не могу доверять этому человеку, поганое отношение". Старший сын Евгения Плющенко впервые рассказал об обидах на отца, отношении к его детям и Яне Рудковской Сын Евгения Плющенко от первой жены Марии Ермак впервые рассказал об отношениях с отцом. 19-летний Егор Ермак в интервью на канале "Как есть" заявил,...

04:00, 27 Май "Он один никогда не был — и сейчас не один". Инсайдер рассказал, почему развелись Фёдор Бондарчук и Паулина Андреева Бывший концертный директор Филиппа Киркорова, продюсер Леонид Дзюник, который, по его словам, был посвящён в подробности личной жизни Фёдора Бондарчу...